Девочки, решила провести мини марафон ХУДЕЮ, суть которой я даю задания и меню, а Вы (я с Вами) полностью его придерживаемся. Марафон будет ровно две недели. Так что, кто готов жду Вас тут. Заявки на марафон принимаю до 17.07.2013 года до 20-00 по Московскому времени.
Девочки кто со мной? Мини марафон
Рубрика
Отдых и досуг
Так а меня возьмете???7Или как всегда опоздала
Если что если еще можно я с вами))))
возьмем, добавляйтесь в друзья и сразу в закрытый пост на моей станичке найдете
ну и меня принимайте в свои ряды))) а что для этого надо? все худеют кто как может или как-то по одной системе?
Леночка, мне интересно, но я на своей диете сижу пока.
сиди на своей, я не против, просто меню будет для тех кто не сидит на диете.
ты мне тоже присылай! я на будущее))) а вам удачи!
давай попробуем
не обещаю, но попробую
и я только я меню, незнай получится или нет, потому что в ульяновск может уеду
окей
что сегодня на обед у тебя?
уже покушала, куриная грудка с овощами
не дорогая ты сначала подари нам улыбку (лялю) а потом на марафон
я хочу видеть тебя и малышика здоровыми и счастливыми.
ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!! Это ты у Ариши подсмотрела?)))))) Я к сожалению поздно наткнулась на ее пост о летнем марафоне, а то бы тоже поучаствовала. Я с сегодняшнего дня на системе -60 (моя мама тоже со мной решила худеть), второй день хожу вечером на речку (тут месторождение голубой глины), делаю себе масочки по всему телу из глины. А еще мажусь антицеллюлитным кремом)
не у Ариши там все очень много и серьезно, у меня по проще и полегче.
ну все равно я с тобой!) Вместе веселее!
конечно
я тоже хочу
Если ВЫ не употребляете те или иные продукты их можно будет заменить, но обязательно отписаться об этом. А вообще меню будет самым простым и дешевым
пожалуйста не меняйте, будете на занятиях и процедурах
я тоже с сегодняшнего дня на системе -60, на ней и останусь
окей.
Лен, а ты на этой системе будешь сидеть или нет? И ты, и я же на ГВ
это единственная система или диета, которую можно на ГВ
присоединяюсь к вопросу) А то я уже сегодня начала)
я мажусь антицеллюлитным кремом, делаю физ.упражнения на пресс, попу и ноги, по вечерам хожу на речку (я у родителей в гостях в Агое Туапс.район), мажусь голубой глиной все тело (здесь месторождение ее), кофейный скраб тоже планирую (мама обещала с работы принести)
банки тоже купила, но с антицеллюлитным кремом почему-то не получается — они соскальзывают постоянно и крем быстро впитывается
17 июля после 20-00 когда будет оглашен список участниц, затем другим постом начинаем марафон.
Светлана спасибо! Буду пробовать с маслом! А по сколько минут ты водишь этими баночками по ноге например?
а ты сколько сбросить планируешь? ( ничего что на ты? )
ничего, что на ты) Мне тоже так удобнее общаться. Я сейчас 63 кг (рост 165см), 11 лет назад (когда выходила замуж) весила 57-58 кг, хочу такой же вес. А в идеале — 55 кг! меньше мне не надо, иначе муж из дома выгонит!))) Главный упор будет у меня на стройность не только от диеты, а еще и подкачать тело хочу. Сегодня почитала, что сушку тела при ГВ нельзя делать, поэтому буду пока как получится)))
а ты? сколько хочешь сбросить?
кстати, я слышала, что с внутренней стороны бедра нельзя ими делать, т.к. там могут сосуды быть близко и будут проблемы потом
я неделю назад весила 65-66 кг! (у родителей на отдыхе откормилась)))), за неделю скинула и теперь перехожу на систему. Спасибо за «худышку», но я на днях пофоткала себя в нижнем белье перед зеркалом (чтобы потом сравнить результат) и мне показалась прям фигура тети какой-то… Спорт обязательно буду делать! Хочу подтянуться!
за неделю скинула 3 кг!
отварное мясо, курицу, плов с индейкой, кофе без молока и сахара, сладкое вообще не ела (хотя ужасная сладкоежка!), утром кофе с сухариками ржаными, вместо хлеба — хлебцы, порции свои уменьшила, зеленый чай, кефир, дом.творог низкокалорийный, вареные яйца, все варила в основном на пару, иногда картофель в мундире ела, салаты из овощей, фрукты -редко.
а мне в новую школу дочь вести (4 кл), тоже хочу показаться во всей красе!))) К меня после родов еще не было КД.
Ех я лентяйка и не смогу сделать отчеты(
я бы присоединилась но сижу на своей диете
на какой?
я на овощной, неделю овощи нямала только, сбросила 4 кг, теперь кушаю все только по чуть чуть совсем и через каждые два часа.
давайте)))