Начиталась про сибирскую клетчатку, а вот как ее лучше поглощать не знаю, а как Вы ее употребляете?
как это употреблять???
Рубрика
Каши для новорожденных
Начиталась про сибирскую клетчатку, а вот как ее лучше поглощать не знаю, а как Вы ее употребляете?
я с кефиром пила
много читала, но не кушала такое.
я ее ем около недели, пока не могу ничего сказать насчет результата.
Потребляю ее с кефиром, на стакан кефира кладу столовую ложку клетчатки. От вкуса даже болдею
, но это скорее на любителя. Воды пью полтора литра в день. А вес растет
.
сегодня планирую типа разгрузиться на клетчатке и кефире, посмотрю что будет.
В желудке она действительно разбухает, чувства голода нет, но мой живот надувается так, что я его даже втянуть не могу, такое ощущения что я обожралась (прости за выражение). Потом что-то слегка крутит в животе, но не болит, а потом начинают отходить вонючие газы. Со стулом в первые дни было получше, но вчера опять пришлось воспользоваться микроклизмой, т.к. сама не смогла.
ооочень хорошая вещь… у меня на работе банка стоит… только я обычно беру типа порошочком… её приятней кушать, а тут купила зернами… вот они бееееееее… а эффект… в совокупе со спортом всё поможет)но кишечник работает как часики
не пробовала
добавь в кефир, ряженку или же в йогурт..
Марин а ты ела такое? эффект есть?
мне не помогло… пробовала ни раз… система минус 60 хорошо помогает стройнеть… и если считаешь ккалории… таешть просто на глазах!100%!
Сибирская клетчатка КОРЗИНКА ЗДОРОВЬЯ, банка 280 гр.
Состав: оболочка пшеничного зерна, ядро кедрового ореха, шиповник, яблоко, груша.
Перед Вами уникальный продукт, в состав которого входят ценные таежные дикоросы. “Сибирская клетчатка” поможет естественным путем решить несколько задач: при попадании в желудочно-кишечный тракт она разбухает, что способствует более быстрому утолению голода; продвигаясь, очищает стенки кишечника; становится средой для размножения полезной микрофлоры;
не усваивается и выводит из организма шлаки и токсины.
Любая еда, обогащенная “Сибирской клетчаткой”, становится менее калорийной.
При употреблении суточной дозы (3-4 ст. ложки) сжигается 120 ккал, что равноценно 20-ти минутной пробежке! Входящие в состав клетчатки кедровый орех, шиповник, яблоко, груша, с давних пор используются для поддержания здоровья и жизненных сил, служат источником бодрости, молодости и активного долголетия, восполняют недостаток овощей и фруктов в рационе питания человека, рекомендуются как профилактическое и оздоровительное средство. Употребление “Сибирской клетчатки” оказывает сахаропонижающее действие при сахарном диабете.
Приобщайтесь к здоровому образу жизни вместе с “Сибирской клетчаткой”!!!
Входящие в состав клетчатки яблоко, груша, шиповник и кедровый орех используются людьми для поддержания здоровья и жизненных сил, служат источником бодрости, молодости и активного долголетия.