Доброе утро, мои самые прилежные флаюшки!
Девочки, вы можете поверить, что мы уже летаем 12 дней? Очень рада, что вы не бросаете начатое в начале пути! 
Маленькими шажками мы с вами движемся к намеченной цели! Ваши изменения просто радуют меня, я так вами горжусь!!!
Ваши рутины входят у вас в привычку, но не пытайся сделать слишком много и быстро-ты перегоришь.Продолжай постепенно создавать свой КЖ и никакого перфекционизма!
Сегодня я хочу чтобы вы вдохновились)))
Теория и Задание
Пора нам с вами создать в нашем КЖ отдельную страничку-Страница для Вдохновения или Вдохновляющая страница! Дааа, в детстве, наверное, многие вырезали понравившиеся картинки из журналов, записывали интересные стихи и фразы, у меня тоже были такие 
Я хочу, чтобы на этой странице ты записала все фразы и выражения, вдохновляющие тебя.
Вот некоторые из них, которые мне очень нравятся:
«Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут.
Любая работа по дому (даже выполненная „неправильно“) благословляет твою семью.
Ты не можешь упорядочить хлам — ты можешь от него только избавиться».
«Порядок — первый закон небес»
Я знаю, что у тебя припасены и другие любимые выражения. Используй эту страницу, чтобы записывать все, что трогает твое сердце.
Дополнительное задание
Наши ванные комнаты порой выглядят неопрятно из-за грязных маленьких и больших рук, которые приходят помыться. Сегодня возьмите мыльную влажную тряпку и сотрите грязные пятна с дверей, ручек и выключателей. Иногда мы пропускаем эти места. Только не увлекайтесь. Нет необходимости отмывать всю ванную комнату, только конкретные пятна. Это занимает всего 2 минуты. Я знаю это, так как только что сама выполнила это задание.
Балуем себя!
Нет такой женщины, которая бы не мечтала о красивых руках, о нежной и гладкой коже, об ухоженных и здоровых ногтях. Современные салоны красоты предлагают большой спектр услуг, связанный с красотой и здоровьем Ваших рук. Но если ухаживать за руками, бережно к ним относиться, то эффектов, подобно салонным, можно с легкостью добиться самостоятельно дома. Чтобы кожа рук была нежной, здоровой и красивой, ухаживайте за своими руками. Для этого старайтесь придерживаться следующих несложных правил:
- Избегайте горячей воды: она обезжиривает кожу, делает ее сухой и шероховатой. От холодной воды кожа рук шелушится и становится жесткой. Руки мойте теплой водой.
- В зимнее время не выходите на мороз без теплых рукавичек.
- Ультрафиолетовые лучи высушивают и повреждают кожу рук, поэтому не забывайте наносить на руки солнцезащитные кремы.
- Кожа на локтях требует особого ухода. Чтобы она не была грубой, делайте ванночки из теплого растительного масла. Разлейте его в две мисочки и опустите в них локти на 5 минут, затем потрите их пемзой и нанесите крем.
- Во время душа растирайте локти мочалкой, а затем смазывайте их кремом.
- При появлении мозолей сделайте теплые мыльно-содовые ванночки с добавлением нашатырного спирта (в дождевую воду соду можно не добавлять). На 1 л воды добавьте 1 ч. ложку питьевой соды, 2 ч. ложки нашатырного спирта, 1 ч. ложку мыльного порошка или наструганного мыла. Держать руки в такой ванночке нужно 15-20 минут, затем вытереть насухо и потереть пемзой.
- Не применяйте дешевые сорта мыла или мыло с сильным запахом. Пользуйтесь только мягким мылом. Всегда подойдет детское мыло.
- Не забывать после мытья о питательных кремах, а вечером — о контрастных ванночках для рук.
- Один или два раза в неделю необходимо проводить пилинг кожи рук, чтобы устранить мертвые клетки кожи. Это позволит увлажняющему крему глубже проникать в кожу. Для этих целей можно использовать пилинговые кремы для лица
На сегодня всё, надеюсь всё понятно и вы очень быстро справитесь и с этим заданием! Желаю вам самого доброго и насыщенного добрыми эмоциями дня!
С любовью МамуляЮля!
вдохновляющую страничку(в основном у девочек списала понравившиеся
, но мож со временем и сама дополню), пальчики и ручки в ванной протерла
«Жизнь меняется, когда меняешься ты»
«Каждая секунда, это твой шанс изменить жизнь к лучшему, не упускай его»
))мои любимые
Всем привет. А вот моя страничка в КЖ с вдохновляющими фразами:
Мои вдохновляющие фразы:
— Чтобы дойти до цели, нужно идти.
— Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.
— В начале каждой новой деятельности легкие вещи кажутся трудными, но затем трудные вещи становятся легкими.
— Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает.
— Жизнь полосатая, но цвета мы выбираем сами.
— А просто не нужно никого искать. Нужно искать хобби, жить сегодняшним днём, пить зелёный чай и улыбаться.
— Мы сами рисуем свой мир. Никогда не говорите: «У меня всё плохо», потому что слова, как едкие чернила въедаются в страницы книжки.
— Настоящая любовь выдержит не только годы разлуки, но и годы близости.
— Если ищешь совершенства, стремись изменить себя, а не других.
Также выполнено задание: вымыты двери в ванную и туалет, а также выключатели. Немного поухаживала за руками: маникюр, питательный крем и лечебный лак для ногтей. Всем спокойной ночи, приятных снов.
день 11.
По теории все понятно. За 15 минут успела убрать комнату и была удивлена что уложилась во время.
Дополнительное задание
В ванной комнате помыла плафон(я даже не думала что он такой грязный)
вот фото до...
А это после...
(только пока муж повесил оставил отпечатков своих)С теорией по контрольному журналу все понятно.Но пока он у меня электронный, но наверное, скоро перенесу все на бумагу.
План красоты
Для лица у меня стандартный набор. С утра умываюсь пенкой, потом протираю лицо тоником. Где-то через полчаса смазываю лицо кремом.Вечером опять протираю тоником и наношу ночной крем для лица.Вчера добавила ещё скраб для лица.
День 12.
По теории все понятно. КЖ пока электронный.У меня в детстве была большая тетрадь с разными красивыми и умными фразами, а сейчас все как-то забылось.
Дополнительное задание
Двери протерла, протерла дверцу стиральной машинки и зеркало.Уложилась в 10 минут)))
Балуем себя
Ручки мои страдают уже второй месяц.Отключили у нас горячую воду и все приходится делать в холодной. Так к вечеру кожа какая-то стянутая. но после крема гораздо лучше.
А ещё сегодня я запаслась новыми баночками-скляночками для себя любимой
Ну вот и всё. Вроде бы ничего не упустила.вторник у нас выходной был… лечились дома..+ я ездила везде за справками(( так что оставила это задание на среду. постараюсь чаще отчеты писать. по ночам скорее всего… конечно они получатся более объемными. с первых впечатлений))) а не по памяти.
отчитываюсь за среду) ванную я помыла… но больше внимания уделила плитке… и мыльным разводам.
комнату убрала за 15 минут… точнее за 18
большое спасибо за советы по уходу за руками… всегда после уборки у меня начинала шелушиться кожа. теперь буду вообще постоянно в перчатках..
vse sdelala
teper otdihaju))
P.S./a pravda mozhno gde nibud kak nibud glazhku vklju4it a to s nej u menja realno problemi
i dumayu ne tolko u menja...a kak vi spravljaetes s glazhkoi.ya dumaju u vas glazhki o4en mnogo nakaplivaetsya.podelites sekretom
отчетик)
приветики) ванной уделила 15 минут) теперь пальчиков там нет) еще 15 минут плите и остальное время шоппингу (накупила себе и родным радостей)))) теперь вот масочку ручкам делать буду) страничка готова) настроение отличное) с теорией все понятно)
«Труд избавляет человека от трех зол — скуки, порока и нужды» Вольтер
«Вам не обязательно быть лучше других, — достаточно быть лучше, чем вы были вчера»
«Хорошо там, где нас нет, а где мы есть — просто праздник!»
Есть только два дня, когда вы не можете ничего сделать — это вчера и завтра.
Будь настолько счастливым, чтобы смотрящие на тебя тоже становились счастливыми
Про пятнадцатиминутки — лучший таймер — мой сынок, сегодня, пока я мыла листья салата к обеду, посадила его в манеж — ровно 15 минут потребовалось мне, чтобы закончить дело и сын как раз захотел сменить местоположение :-)
эх, а я отстаю (( работы много днем было, а вечером сил нет… Гора белья, надо гладить, вот займусь сейчас, а завтра за все 3 дня ванну начищу ) Кстати, глажки система флай тоже коснется?
пока гладила, придумала вот что: либо выделить отдельный день на глажку, но тогда мы потонем в белье, потому что стирка каждый день, либо, что меня больше устраивает, включить 15 минут глажки в вечерние рутины. Буду пробовать )))
ага, меня тоже больше, чем на 15-20 минут не хватает ))) Даже под интересный фильм… Все равно вечером уже спать хочется, долго не выстоишь с утюгом.
Привет всем девочки))
с пятницы я немного в пролете не отчитываюсь))теперь вот догоняю вас!!! сегодня все постаралась выполнить ванная комната прибрана, раковина и ванная чистые, ручки дверные тоже, стиралку тоже помыла)
по КЖ вроде как все понятно кое-что еще нужно заполнить, свою квартиру по зонам разделила у нас 1-комн так что проблем не составило))что касается таймера делать все по времени… этому мне еще нужно поучиться… частенько забываю)) рутины утром и вечером все как обычно выполняю, уже привыкла, хот-споты разгребаю))по уходу за собой вчера делала пилинг и масочку клубничную на лицо, сегодня скраб для рук, маникюр)
2 минуты на пальчики
И мноооооога про свои ручки, да-да-да, их надо беречь!!!
Всем доброго дня!!! Теория понятна, вопросов нет. Задание уже выполнила. Мы с мужем только что убрались в сарайчике, там столько хламу за зиму накопилось, даже не верится что мы столько унесли в мусорные баки, мы молодцы, а на душе то как стало хорошо. Правильно говорят, что от не нужных вещей нужно избавляться во время.
заданиЯ успеваю сделать а ворт с отчентами не успеваю… тем более разгребаю бардак скопившийся в выходные-риехали родственники, усталав за ними убираться(((а у меня ваной нет-надо зеркальце в бане протереть))
Спасибо, Юля, за задания. Даже не верится, что я еще не сошла с пути:-)