Сейчас 2 сна по 1,5-2 часа. И ещё на прогулке.

В общем стараюсь днём сделать 3-4 часа. Получается короткий длинный короткий. Примерно. Но иногда не складывается ритм совсем и к вечеру капризы и истерики от недосыпа

В вашем возрасте было раза 3 минуи по 40 — 60. Потом было хуже))) к году улучшился сон

Три раза по 2 часа плюс минус

У нас режим- застрелиться можно. В 5-6 встаём, в 7-8 ложимся в ночь. Днём спим три сна, в сумме примерно 3-4 часа, каждые 2,5-3 часа.

3-4 раза по 30 минут