Девчули, подскажите, кто пополняет железо из продуктов питания, чем именно? Так то я знаю, в чем оно содержится и эти продукты употребляю. Но может есть какие-то особенные рецепты, блюда, напитки, чтобы сочетать не только полезное, но и вкусное))
Мама не пропустит
Выпускной без лишних переживаний – это возможно?
Реклама
Быт без перегрузки: пусть техника работает за вас
Реклама
Простые решения для кухни без лишних приборов
Реклама
Что покажет тест на отцовство и как его проводят
Реклама
Техника для дома, которая экономит ваше время
Реклама
Как понять, что у моего малыша запор?
Реклама
Как помочь приютам для бездомных животных
Реклама
Новые правила выдачи бесплатных лекарств детям
Реклама
Как не выпасть из профессии в декрете
Реклама
Запор: причины и последствия
Реклама
Комментарии
8Ооо, спасибо! Вот это очень важное дополнение!
Главное те продукты в которых есть железо, не совмещать с теми, которые богаты кальцием. Не усваивается максимально.
Ооо, спасибо! Вот это очень важное дополнение!
Конина. Обычно с овощами готовим
Мммм, конина)сейчас бы бешбармак из конины)
говядину с гречкой ем, сок гранатовый, гематоген
Спасибо)а я еще вишни много ем, в ней и витамин С и много железа в сочетании с фолиевой кислотой
тоже ем в огороде))