значит так. Соки свежевыжатые: 900 мл — апельсиновый, 900 мл. Грейпфрут и 200 мл. лимон — это на 1 день. Потом 2 литра замороженной и размороженной воды. Я смешивала. Получается что за день надо выпить 4 литра жидкости — поверьте — этого хватит чтобы не хотеть есть)
Кефирная потом 1й день только кефир — сколько влезет) 2й день кефир и яблоки, 3й день кефир и курица.
Потом белковая диета. НЕЛЬЗЯ Картофель и бобы, молочное и кисломолочное, фрукты и мучное — сладкое)
Мне помогла) Я за месяц скинула 10 кг. Потом долго не набирала
Тогжа точно буду пробовать
Я сначала делала трехдневную чистку соком, потом 3 дня кефирной, потом белковая… Спрашивайте)
все интересно, что расскажите
значит так. Соки свежевыжатые: 900 мл — апельсиновый, 900 мл. Грейпфрут и 200 мл. лимон — это на 1 день. Потом 2 литра замороженной и размороженной воды. Я смешивала. Получается что за день надо выпить 4 литра жидкости — поверьте — этого хватит чтобы не хотеть есть)
Кефирная потом 1й день только кефир — сколько влезет) 2й день кефир и яблоки, 3й день кефир и курица.
Потом белковая диета. НЕЛЬЗЯ Картофель и бобы, молочное и кисломолочное, фрукты и мучное — сладкое)
Результат был хороший)
спасибо, обязательно попробую.
Даа не за что я там на почту вопрос скинула)))
А я вам уже давно ответила =))