Девушки, интересны ваши результаты и за какой период? держится ли вес?
Питание по системе -60
Комментарии
Предыдущая статья
Просто интересно!
Следующая статья
Нам 3 месяца!
11 февраля 2011 13:29
3 Шаг определяемся с питанием
9 января 2014 15:27
Для себя я выбрала такой путь — до 19 правильное питание, потом на диету магги твороженную, но не на месяц, а недели на 1, 5 -2. Я уже так сидела на яичной магги, аккуратно вышла из нее с помощью правильного питания, вес не вернулся.Из всего что читала … Читать далее
21 марта 2016 20:46
С субботы были гости с ночевкой, не знаю что меня спасло, но наверно сауна, и то что не пыталась объедаться ))) Конечно, ела что-то даже по системе, но вот с временем была беда )))) А еще я заболела ((( обещаю с завтрашнего дня прийти в норму с питанием … Читать далее
-35 кг на 1,6 года. После вторых родов никак не вернусь на нее. Самая жизненная система.
супер результат! если будет время напишите в сообщения, ваш примерный дневной рацион, вот прям интересно, действительно до 12 можно кушать даже сладкое
Да, утром можно слупить вкусняшки. Это тоже ПП но с послаблениями, дает не срываться вечером. Почитайте форум системы, там много блюд для обеда и ужина.
спасибо!))))вы прям мне дали надежду!))))лишних 15 кг ???
до беременности худела на ней. 8 кг за 2 месяца скинула.
здорово и вот прям до 12 что хотели то и ели? даже сладкое?
Изучите тему и основу этой системы! Там не всё так кра иво и просто! есть группы прописывающие обеды и ужины… Ужин до 18, да и завтрак тоже не с 9 до 12!!! Читайте что сама Мироманова рекомендует
да, я без сладкого жить не могу, убейте меня) поэтому пп вообще не мой вариант, и пусть меня закидают тапками. главное изучить правила и строго придерживаться системы. а утром можете съесть пельменей с майонезом или картохи жареной и шлифануть куском торта ? лично мне помогало не срываться именно психологически, что можно все, но утром. оставляла себе вкусняшек на утро всегда.
я только начала ее изучать и решила спросить реальные результаты у девочек! для меня это очень легко, ну может просто пока так кажется!
воооооот, вот именно это меня и заинтересовало, что срывов не должно быть из-за того что можно позволить утром
Так поэтому и пишу ищите в контакте группы) там сразу с рецептами обеды и ужины. Так проще. И на ютуб тоже есть
спасибо, сейчас прям и займусь!))))
увы, нулевой результат..
за какой период? я вот тоже думаю до 12 кушать что душе угодно, как то уж очень странно
6 недель, лишнего 20кг было. Плюс по 20км в день бегала
так еще и целлюлитом обрасти можно?
нифига себе! а с инсулинорезистентностью все норм?
вот только его и не хватало?
все хорошо, просто мне такое питание не подходит)
если худет, то полностью от гадости отказываться. А то очень тяжело не срываться. Уж лучше похудеть, и потом держать пп, но раз в недельку позволять