питание кормящей мамы

я никогда непонимала когда мамочки будучи на лактации говорили(я ем все)ну как можно есть все если большинство еды с химией, потом же дитю плохо будет, или у них такие дети крепкие… у нас просто с роддома как начались проблемы с животиком, что я боялась вообше что либо есть.вобшем ела я домашнюю курицу, паровые или запеченые зеленые или жолтые яблоки, вареную рыбку нежирную, нежирный творог, легкий кефир, печенько марийка, кашки, пюрешки, все легкое незажареное...