Когда можно начинать заниматься после родов? Кто когда начал заниматься?
24 июля 2012 01:29
когда можно начать заниматься спортом?
роды были естественные, но с щипцами, поэтому швов много — но хорошо заживают и почти меня не беспокоют, чего не могу сказать о жутком геморрое, который вылез на потугах — при нем полезен спорт!
20 сентября 2015 21:11
Врач сказала, что 1,5 мес нельзя заниматься спортом(роды естественные).Вот вопрос, а элементарные приседания и качание пресса это тоже спорт? Или это делать уже можно? Ну хотя бы приседать можно?:)))Роды были 3 недели назад.
с первой начала заниматся спустя месяц когда закончились лохии и сейчас планирую)
Спасибо за ответ
мин 2 мес. Лучше 6
Спасибо за ответ
Когда закончатся лохии, можно заниматься по-тихоньку. Но с прессом не сильно усердствовать. Это если ЕР. После кесарева все сложнее и дольше, там несколько месяцев ничего нельзя
Спасибо за ответ