Решила не есть поздно вечером, кушаю последний раз примерно в пять-шесть вечера, потом кефир пью, так блин поджелудочная начала болеть(((((Ну и как быть то? Скинуть кг так 3 хочется
12 мая 2013 05:24
Ну вообщем кто в курсе ездила я в Жаохэ с 8 мая по 10 мая!!! Впечатлений конечно масса, это я щас вспоминаю со мехом! А на тот момент я была готова убиться, утопиться и так далее!!Вообщем после суток в 4 утра мы сели в автобус на площади Ленина! И в … Читать далее
29 декабря 2013 15:44
Проснулся вчера муж в 3 часа ночи, а я ржу до слез, аж истерикой в подушку))) Муж говорит: «спи, больная»)) А я не могу!)) Думала рожу нафиг… хрен там)) Боялась описаться от смеха, и не понять воды это или нет))
Приколы беременныхБольшое спасибо акушерке … Читать далее
9 сентября 2020 12:33
2 марта 2021 16:41
30 июля 2021 00:50
Обычно ночью не даёт уснуть,
Волнующая, как не поверни,
Открывшаяся мне внезапно суть,
Какой нибудь неведомой ***!
Это девиз моего поста
Вот мне стало интересно: а зачем мы, люди, так настойчиво пытаемся научить свой организм жить? Ведь он, организм, … Читать далее
фрукты ем, вот сейчас 1банан и 2персика заточила:)
Ещь по чуть чуть, не наедайся, мне очень помогает если не ем на ночь, и не наедаюсь большими порциями, я так года три назад и сбросила 5 кг, сейчас просто не ем много и все ок
не есть нужно за 3-4 часа до сна! а кефир и позже можно)
так что на ужин салатиками желудок заполняй (заправляй лимонным соком, можно вместо сыра творог обезжиренный добавлять, побольше зелени)
… я сейчас йогурт (белый) и чернику лопаю))
… вообще расслабилась я(((
забывай про него)
а нельзя не есть после 6 если ты ложишься спать позже 21
и не удивительно, что болит
точно-точно! кушай за 3-4 часа до сна и все будем норм!
так это от кефира может?