ПОХУДАНИЕ часть 2 )))))))

Я про чаи и кофе слышала, что вроде немного помогают, но потом сильнее вес набираешь, сама не пробовала. Зато не по наслышке знаю про эффект от диеты минус 60. Можно подробнее про нее в интернете найти. Кушать можно все только по определенным часам, сладкое сколько угодно, но только до 12 дня, майонез даже можно, но до 14.00, и сочетать продукты определенным образом, как расписано. Вообще эта диета на мой взгляд самая оптимальная и главное не вредит ГВ, если таковое имеется) Она требует небольшой силы воли)