Как я когда то похудела на 15 кг

Хочу написать как я когда то решила похудеть, настроилась что точно пойду до цифры 80.была 95(((началось с того что попросила друга заниматься со мной фитнесом, но не хватило мне сил и терпения, вообще спорт не люблю, в итоге подобрала себе диск здоровье, прикольно стоять крутиться, купила такой что написано сколько калорий скинула.Потом решили с тренером мне подобрать питание, только то что я люблю.Кушала я три раза в день и перекус два раза.Основная еда была картошка отварной обычная или тушеная с мясом, макароны с варенкой, омлет, гречка(все ела с солью)хоть и нельзя, йогурты, утром любила скушать пол апельсина перед едой, яйца отварные, грудка куриная, шашлык с грудки.творог, орехи, позволяла в день шоколад 20 гр и иногда мороженое.Не люблю овощи и фрукты, каши(порции были нормальные )это мой рацион, то что я могу есть.Потом появился арбуз, супер вещь)делала один день на арбузе с расчетом 1кг на 10 кг веса.Первую неделю пила слабительное, чтоб вышло все старое ненужное с организма.И главное не ела за часов 5 до сна! только вода.при чём я ее пила не много, вообще не любила воду и не могла в себя ее впихнуть, понравился еще кофе турбослим, хорошо очищает.Потом купила две баночки силикон и начала делать массаж на ногах, не долго, мин 10.еще решила делать ванны с содой, они делаются через день, обновленная вещь! но после курса я прочитала сколько там побочек, больше не риск ну.но там эффект был конечно, могло быть сразу с ванной -1…кг, кожа стала супер гладкая и упругая.И еще моя мотивация на ночь, когда хотела есть, смотрела программы типа экстремальное похудение, преображение, я худею и т.д Короче весь мой план прошел на ура! за полтора мес — 15 кг, и объемы очень ушли.пишу здесь, может кого заинтересует мой метод, найдутся и те кто скажет то или это неправильно, но я подбирала лично для себя.Девочки, всем кто хочет похудеть, удачи! сейчас я решила сбросить за мес 10 кг, спорт мне нельзя, два мес после кесарево, но буду питаться правильно и писать здесь результаты, кому интересно или хочет присоединиться, смотрите прошлый пост)