Всем привет)))
ТЕОРИЯ И ЗАДАНИЕ
Сегодня мы с вами поговорим о Еженедельном базовом плане по ведению домашнего хозяйства (БЕП)
Зачем нам нужен еженедельный план? Всегда есть дела, которые не стоит делать ежедневно — это слишком часто. Например, планировать меню, разбирать сумку, чинить вещи. Но в тоже время, о них очень легко забыть, если все время откладывать на потом.
Недельный план позволяет распределить дела в течении недели так, чтобы, с одной стороны, им всем находилось время, а с другой, чтобы они не требовали от Вас все время о них помнить.
Что по этому поводу говорит сама Марла:
«Я хочу, чтобы вы подумали о том, что вам необходимо делать каждую неделю. Выберите, в какие дни недели вы хотите это делать, запишите в ежедневник на следующую неделю и придерживайтесь плана. Попытайтесь это делать одну неделю. Вас может удивить, что неделя будет вращаться вокруг дел, которые вы себе наметили. Вот как я поступаю. Имея Основной План на Неделю, мы определяем, в какой день что делать, и придерживаемся избранного распорядка. Я не была уверена, поможет ли это мне стать организованнее. Однако, зная, что четверг у меня посвящен покупкам, понедельник — уборке, а среда — работе за письменным столом, я могу планировать дела. Достаточно вспомнить, какой сегодня день, и вы сразу сообразите, что нужно сделать. Это еще один способ действовать на автопилоте.»
Я ещё не рассказала о тех важных вещах, для которых нужно будет выбрать определённый день.Да и вы не сразу вспомните, какие важные дела в какой определённый день нужно внести.Поэтому смиритесь с тем, что это будет первый набросок, который будет изменяться и дополнятся.В него войдут все регулярные дела. Кстати утренняя и вечерняя рутина не относятся к еженедельным делам — они ежедневные.Можешь записать их в каждый день, а можешь просто помнить о них и выполнять — как удобнее !
Формы БЕП могут быть разными: таблицы, списки, графики, хоть картинки.Важно — оно должно тебе нравиться и быть действенным, реальным. Не нужно напихивать в план кучу дел и потом мучиться от того, что не успела все выполнить. Начни с маленьких шагов. Пусть сегодня в твой БЕП попадёт только ежедневная 15 минутная работа в Зоне, об этом очень скоро мы будем подробно говорить. Дальше мы его будем дополнять.
ОСНОВНОЕ ЗАДАНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ
Сегодняшний день мы посвятим ревизии холодильника. Возьмите мусорное ведро и поставьте его под открытой дверью. Сначала уделите внимание остаткам еды, которые прячутся в недрах холодильника и уже больше напоминают объекты для научного изучения.Вторым шагом загляните в ящики для фруктов и овощей и выбросьте все, что не годится в еду. Далее наступает черед ящиков для мяса и сыра, проверьте срок годности продуктов и отправьте в мусорное ведро просроченные. Четвертым этапом посмотрите на двери холодильника и выбросьте пустые банки и бутылки, которые волшебным образом каждый раз возвращаются на место, даже, когда там уже ничего нет Максимально освободите холодильник! После этого возьмите влажную тряпку и протрите полки. Не надо доставать все продукты и вынимать полки для этого. Просто протрите там, где доступно. Вспомните, сколько раз вы решали вычистить холодильник до идеального состояния, а через три часа уже были готовы переехать куда угодно, чем сделать это снова.
Не увлекайтесь! Получите удовольствие от быстрой уборки и сияющего чистотой холодильника!
КРАСОТА — СТРАШНАЯ СИЛА!!!!
Хорошего Вам планирования!!!!
