Девочки, вес сейчас почти как и до беременности, где то 74-75кг.Кормились грудью, сегодня выписали курс таблеток с которыми нельзя гв, две недели если поможет(и мне за это время ну или за месяц очень нужно похудеть.Ну прям Ооочень! В семье начались проблемы, муж переписывается с девушками, дошло почти до развода, но так как сыночку два месяца решили пожить вместе.Так вот, я хочу ему показать какая могу быть, как в молодости)Женаты мы 9 лет, из них 7лет я сидела на антидепресантах, от них набрала за месяц резко 33кг, так и жила пару лет… но в том году потеряла ребеночка на половине срока и от стресса скинула 22кг.Еще мне осталось хотя бы 10! Может кто решится со мной начать с завтрашнего дня худеть, с фото на весах, знаю что одна скорей всего не выдержу! поддержите меня пожалуйста! В идеале -10 за месяц, и знаю что это возможно, как то два раза похудела так, не голодала, считала калории и не ела после 8.Или кто то предложит какую диету, ну или питание.Спорт нельзя, было кесарево.
28 января 2011 11:17
Все! Сил моих больше нет на себя в зеркало смотреть!Меняю полностью систему питания и образ жизни!
Вес у меня всегда был избыточный. При росте 156 см (мелкая я) килограмм пять лишних всегда присутствовали)))) На учет я встала с весом 72 кг (), к моменту … Читать далее
28 января 2011 11:17
Все! Сил моих больше нет на себя в зеркало смотреть!Меняю полностью систему питания и образ жизни!
Вес у меня всегда был избыточный. При росте 156 см (мелкая я) килограмм пять лишних всегда присутствовали)))) На учет я встала с весом 72 кг (), к моменту … Читать далее
Я
Давай на спор? У меня вес 73, тоже хочу свернуть гв и тоже надо за месяц скинуть) 15 августа будет 10 лет свадьбы, хочу быть красивой)
давай)я вчера 74.6, сегодня 73,9 )))ночью сорвалась, забыла что хочу похудеть, скушала кусок торта((
Давай может в ватс аппе с тобой скинем весы и будем сражаться)
можно с Вами? мне надо 3 кг, желательно за 2,5 недели?
давайте)будем писать каждый день результат утрешний, можно питание написать.я завтра на старт!
я уже с начала недели? но не знаю, насколько правильно. но 1 кг скинула аха
а что делаешь? кушаешь что?
завтрак йогурт и 1 конфета шоколадная, потом обед суп небольшая тарелка, потом у меня начинается жор и я ем персик, потом морковку, чтобы перебить аппетит, воду пью. на ужин салат огурец-5чери помидоров и кусок мяса или 2, или рыба. но читала, что лучше вместо ужина ходить гулять, но я ем и иду гулять ? но могу до обеда еще сорваться на какую-нибудь вкусняху?
нще проблема в том, что муж вечером ест всякие чипсоны, я тоже хочу, поэтому могу съесть парочку, а потом ругаю себя. с Вами надеюсь не буду срываться ) вот сегодня не сорвалась думая о Вас и что я не одна такая))
я сладкоежка, могу есть только одно сладкое(настраиваю себя хотя бы до 12.00 кушать вкусняхи, и не много.хотя я когда то худела, сбросила за полтора мес 15 кг, спорта почти не было, кушала три раза в день, иногда перекусы были, после 8 не ела, но сладкое было всегда, в день шоколад 20 гр и мороженое съедала.еда была в основном белковое, не сказать что голодала.сейчас планирую примерно так же, только кофе пью с молоком, и не один раз в день, а это не очень хорошо, но отказаться не смогу.
я вообще не помню что кушала сегодня даже, кофе почти весь день, организм подготавливаю)а у меня муж ест то что я куплю, не принесет домой вкуснях, это радует.а дочка диабетик, у меня всегда лежит много сладкого и ее соблазняет, короче будет всем хорошо когда я начну нормально питаться)
а мы вместе ездим в магазин и он берет, что хочет, а я по списку? ну я как бв не против, чтобы он ел, я против, чтобы ела я? надо все выкинуть, или ешьте как я с утра! на завтрак. п дальше табу, только овощи фрукты
ну тебе скинуть совсем мало, если можно спорт то за две недели спокойно уйдут кг
согласна, только как только я успеваю сделать вакуум и все) потом дочь начинает плакать? то есть нормальную тренировку не могу провести
я помню делала ванну с содой, супер вещь конечно.но потом начиталась только на сколько она опасна( с ее помощью и худела быстро, кожи у меня такой гладкой, никогда не было… ну сейчас после кс мало времени прошло, не рискну.там даже после одной процедуры можно сбросить 1кг, это вода выходит лишняя
я хочу, мне надо минус 5
давай со мной)
давай
пиши каждый день вес, лучше с фото на весах)и можно питание, будем обсуждать.5кг как по мне так вообще ерунда)
ерунда, если бы я не была у свекрови))))а так ешь, ешь, ешь)))))котлетки такие, курочка такая и т.д.Я и так пока она на работе стараюсь не есть.Только если мы втроём худеем, может нам проще чат создать в ВК, или вотсап или ещё где.Только не много людей, я заметила эффект больше, когда людей меньше
у меня в друзьях девочка худеет, с сегодняшнего дня.надо скооперироваться)я потом скину ее стр
ок