Сон

Обязательно нужно было написать что это капец как больно? у всех разный болевой порог

Я думаю это и так понятно что больно, я уже ко всему готова?лишь бы скорее её увидеть?

Когда из тебя ребенок хочет появится на свет явно там ничего прятного нет. Это реально больно. С сильных схвток начиная которые длятся через каждую минуту..

Главное акушерку слушать. И не жалеть себя что устала или больше нет сил тужится. И пройдет быстро и без разрывов

Главное не жалейте себя во время процесса!

Ну понятно что больно, просто зачем нагнетать то, я вот вообще первый раз рожать буду, и без того страшно

Никто не нагнетает, проше будьте. Если знаешь что будет очень больно, и эту боль ждешь ждешь, дожидаешься и ждешь еще большую боль а тут уже всё и закончилось… У меня тоже первые. Не бойтесь. Вы не первая и не последняя. Все через это проходят ?? Я всю беременность настраивала себя на легкую беременность и легкие роды. Программируешь себя как бы. Самовнушение отличная штука. За беременность и роды даже не вспоминла о своих грыжах в спине и они обо мне тоже.

Постарайтесь не боятся, быть сильной. Страх только в начале.

Стараюсь, но страх этот берет вверх?думаю не о себе а о ребёнке, вроде помогает

Тоже помогает, у меня кажется схватки начались, и пытаюсь свои мысли настраивать на дыхании очень помогает

главное как начнутся потуги. Слушайте врачей. Где поднажать, где отановится чтоб не разорватся. Тужтесь как будто у Вас жесткий запор, именно вниз надо давить и тужится.
Всю ребеменность организм готовится к родам, а потом дело за Вами. ??