Девочки может кто сталкивался? у меня это привычка давно… лет 10-15… но теперь понимаю, что она мне мешает-начались появляться лишние кг… понимаю, что это на психологическом уровне… кто сталкивался-как побороли эту вредную привычку?((
Ем по ночам)(((
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки посоветуйте книгу?)
Следующая статья
Черная точка на зубах((
Я ем постоянно! И в огромном количестве! Более того у меня не бывает чувства насыщения. Я всегда могу съесть ещё
сонь вы именно ночью кушайте?))меня прям это беспокоит, что именно ночью((
Если проснулась в туалет, то обратно иду через кухню? в 5 утра просыпаясь на кормление и ужасно есть хочу, не иду просто чтобы ребёнка не будить.
блин и у меня так(((тока Маргоша раньше просыпалась, тоже боялась к холодильнику ходить, вдруг разбужу, а сейчас ничего не останавливает((с 58 кг ушла в 64… вот и думаю, это ведь из за ночных моих кормежек((вроде и на фитнес хожу((охото сладкого постоянно… думаю может на фрукты перейти и на кефир))
Вот у меня вес с декабря стремительно вырос на 10кг! Тоже думаю из-за ночных кормёжек. Ну я сводной стороны понимаю почему я так делаю, мне сын не даёт толком днём поесть, чтобы можно было прям расслабится и отдохнуть за едой. По этому я очень плотно ем часов в 9-10 вечера когда он уже спит. А дальше начинается в туалет в стану ночью и думаю «оо там же шоколадка и кекс) пойду возьму.» А там заодно и ещё что-нибудь поем. А могу прям полноценно среди ночи в тарелку еду положить, погреть и поесть.
а не пробовали вместе кушать?)ну или хотя бы пока муж приходит?)меня прям начинает напрягать эта ситуация и набор веса и в целом какая то разбитая, когда по ночам кушаешь… я вот сегодня тоже макароны с курицей ночью ела((
Он толком не ест, то есть когда я ем он просит, я даю, но он не берет и психует.
У подруги мама такая. Днем следит за питанием, а ночью эклеры, иначе не спится) врач-диетолог причем)))
офигеть)))ещё и диетолог))а как она не в курсе, набирает вес? пухленькая?)
Средняя, не тощая и не толстая)