Один день из моей жини.

Даже не так, новый поворот в моей жизни.

Начну с того, что сегодня я тихо сидела в обнимку с монитором, обрабатывая последнюю серию фото, компьютер на протяжении последнего года мой собеседник приктически каждый день. Я включила радио онлайн и тихо работала. Как вдруг услышала одну до боли знакомую песенку.

Отступление… в моей жизни есть три увлечения — кулинария, фотография и ФИТНЕС. Первые два еще более менее развиваются, а вот третье я некоторое время назад забросила. Скажу вам, что фитнес одно время был для меня смыслом жизни… и я наслаждалась этим. Начала заниматься в спортзале вынужденно. После родов моя фигура просто молила о физической нагрузке. Благо ребенка было с кем оставить. Фитнес начинался у меня в обед еще далеко до спортзала: отвезти ребенка к родителям ( огромное им спасибо), доехать до спортзала, два часа аэробной нагрузки с группой и час силовой на тренажерах, затем сауна. Потом за ребенком и дорога домой. В итоге оказывалась дома уже поздно вечером. Но мне так нравилось, это такой кайффффф. Потом как-то прекратила ходить в спортзал, не с кем оставить ребенка было, начала заниматься дома. Но это для меня был не вариант, кто б меня заставил, дома себя жалеешь и филонишь, заряда позаниматься хватает только на неделю, потом то лень, то времени нет. В итоге фитнес я забросила. Коврик и гантели валялись без дела долгое время. И вот сегодня я услышала по радио песню из одной тренировки. Девочки как меня понеслоооооо. Я полтора часа проскакала и теперь чувствую себя прекрасно.

Все возвращаюсь к фитнесу. Я поняла, что зажигалочкой для меня служит любимая музыка, просто слушаю и кайфую, а потом хочется танцевать и вот в этот момент надо начать заниматься, а там уж не остановить.

Итак, сейчас я занимаюсь по старой схеме. Аэробная танцевалка, пресс, ноги, руки и йога для релакса. Начну с трех раз в неделю, а там как пойдет.