Сегодня первое занятие. Так сказьть, решилась с понедельника))) Читала, что на 10-12 минуте появляются мысли «Когда я сдохну» и т.п… Моё впечатление: Небольшая тяжесть в мышцах есть, но ничего ужасного. Все упражнения выполнимы. Сказать, что я халтурила нельзя, старалась всё выполнять добросовестно, ведь я хочу улучшить свою фигуру. Посмотрим, как проснусь завтра, на мое самочувствие. Сейчас вешу 62, 5 рост 165 (фото)
не думайте, что я такая крокодилина, когда накрашусь и причешусь -ничего так
удачки! Верю в тебя, ты справишься!)
спасибо большое))) Как завершу курс — отчитаюсь))))
будем ждать)
Тоже хочу начать заниматься, но худеть мне не надо, только подтянуть))) не знаю как курс подобрать(
нв\аверно эти же упражнения,. только без диеты
спасибо большое)))
красивые ноги!
спасибо
я мазала кремом от растяжек во время бер-ти.и как будто не рожала)может поэтому нет растяжек
я тоже мазала с 5-го месяца, как только живот расти начал и думала обойдется, но на 9-м месяце, разко, за неделю всё вылезло((((
жесть(
причем появились они на 9-м месяце((((