худею,ё-моё называется

28 июня 2013 10:31

те кто знает мои заморочки вкурсе всего)))

я уже сччитай месяц почти на это м всем

диета -60

бодифлекс

скакалка

приседалки

прес

отжималки(не умею правда, но как могу))))

первые 2 нед меня радовали ушло 6 кг

уменьшились обьемы на пару-тройку см

но теперь....

все заного… вес опять 83!!! нуу епть, а!!!!

внешне видно что схуднула, уже не такое все дрябленькое и мягкое..

у уже думаю может все таки сначала реально убрать кг а потом уже заниматься опять начать??? т к ну обидно, из за занятий муж говорит и вес обратно набрался типа мышечная масса и тд.((((

может на яблоках с кифиром посидеть ????

хотя тут с мужем ругались и две нед не ела толком, и все равно(((че делать то((((

Рубрика Похудение

Комментарии

Тамара

Магнитогорск

На диетах никогда не сидела, но знаю точно одно, от того, что ты перестанешь есть, кг не уйдут, а, в лучшем случае, останутся на месте, а то еще +пойдет. Организм начинает думать, что кормить его похоже никто норм не собирается, так что надо бы отложить на голодные времена!

28 июня 2013 12:39

Ответить

АнгелПредохранитель

Москва

эт мы знаем

28 июня 2013 12:42

Ответить

Наталья Алексеева

Великий Новгород (Новгород)

Могу тебе сказать как профи, вес вернулся потому что ты почти ничего не ела! Я однажды просто считая калории похудела на 30 кг, держала вес 2 года, а потом у меня тоже был стресс и я 2 недели почти ничего не ела, схуднула на 5 кг за 2 недели и в последующую неделю, как только начала есть хоть и немного но регулярно набрала 10!!! была в ужасе! Так что никакого кеира и яблок-эффект противоположный! Кушай правильно! Наплюй на вес! привыкай просто правильно питаться и все наладится!

28 июня 2013 12:17

Ответить