Не думала что и меня настигнет, капец🙄 Которую неделю нет сил ни на что… Вдохновения, желания что-либо делать… готовить… Собственно так можно продолжать долго😅 Состояние одно, лечь в кровать и смотреть в потолок не шевелясь🤦🏼 ♀️ Ну иногда что-б кто-нибудь винишко подливал😂 Голова в здравом уме, понимаю что Слава Богу все хорошо все здоровы тьфу тьфу! Но это состояние🤦🏼 ♀️🤦🏼 ♀️🤦🏼 ♀️ Блин чем помочь себе? Не хочу быть УГ, хочу веселиться как обычно😂 Смена деятельности, шоппинг, секс… Не помогает😬😂
Эмоциональное выгорание
Комментарии
Актуальные посты
Я поняла, что у меня это состояние, когда железа падает совсем. Может железо проверить?
Я вот счас кстат пью вит Д и хелатное железо, ферритин был низкий) Вроде по бодрее что ли стало, оптимизм появился))
Пора в путешествие. Серьезно, не обязательно на море. Можно даже в соседний город, где не был ещё. Посетить красивые места. Тоже хочу, надо мужа упросить свозить.?
Да мы недели 3 назад с Кипра вернулись? Я походу зажралась))
???
У меня похоже, ищу себя, скучно, не хватает эмоций, общения. Сынок вчера истерил что ему скучно, я промыла конечно маленький мозг, говорю, ты каждый день играешь с разными ребятами, ещё и садик есть, а я совсем одна! Ни с кем не гуляю кроме тебя, не общаюсь! Задумался, а мне грустно стало. Ищу хобби, что-то связанное с творчеством
Да да, бывает действительно накатывает! Сама себя ненавижу из-за надуманных проблем ?? ♀️
помогает сменить ненадолго место жительства, но мне некуда, не знаю как вам
Только отдых и смена деятельности. Мне физическая активность помогает. Потрениться дома или намотать километров 20 на велике по городу — и голова разгружается. Ну или позволить себе похандрить. Забить на все дела, выдать ребенку мультики и игрушки на весь день (от одного дня ничего страшного не будет) — и поваляться с сериалом, главное — не думать ни о чем, не ругать себя за непродуктивность, а именно отдыхать головой и телом. И книжки, да — тоже мысли переключить помогают)
Хм, мысль про велик хороша)) Да я вроде не особо напрягаюсь, но видимо надо вообще расслабиться по максимально)) Хоть на работу с декрета не выходи что б голову занять?? ♀️
Окей, депрессарики?