После родов фигурка испортилась, мягко говоря. Прибавка в весе за беременность 20 кг, после родов потеряла 13, 7кг висит на животе. Ноги похудели а жир на пузе как спасательный круг, получается попа уже живота. Пока живем у мамы хочу привести себя в порядок, чтобы все удивились муж порадовался, да и самой не приятно видеть себя такой. Сегодня начала перый раз крутить обруч, сем потов сошло, первые две минуты показались адом, потом привыкла. Буду ст араться. сегодня 15 минут крутила, решила что буду добавлять постепенно, иначе за два дня синяков набью и брошу! Удачи мне! кто со мной?
Удачи!!'
И Вам!!
я решила обычный крутит от халахупа говорят сильно болно, а я боль не люблю, себя любл)))
завидую белой завистью)))
так держать, и все получится!!!
а я уже пол года ни как не могу вспомнить как крутить обруч (аж стыдно
) а в детстве часами крутить могла((( а теперь вот....
удачи вам!!!
будите смеяться я его мес училась крутить)
Я когда после родов первый раз попробовала его покрутить тоже как корова на льду. Потом приноровилась. Но мне кажется у меня такое лицо когда я его кручу, так что стараюсь в одиночестве это делать.)))
и я это делаю пока ни кто не видет)