Девочки, я на диете Магги (но творожной) неделю + бегаю вечером, обруч и кое-какие упражнения делала, хотела Джилл подключить, но заболели суставы бедер и шея сильно:(
Результата нет, обычно вес хотя бы на 2 кг уходил на диете. А тут только слабость и молока меньше стало (мы итак на СВ, но ночью груди хватало, а теперь я встаю в 4 делать смесь, Соня кушает и засыпает).
Что делать? Рост 176, вес 69. (После родов был 76, ушел при вакуумном и ручном массаже). До родов тоже была 68-69, но очень хочу похудеть:((
Читала, что диета на гв не влияет, в чем дело тогда? Воду пью, 2 л. минимум.
ох, не знаю, выверять время, когда я буду есть — очень сложно)
ну у вас рост высокий.так что вес не критичный)
не страшно, конечно, но лишних 10-15 кг видно сразу
ну да, у меня они все на пузе
у меня на бедрах и боках(
диета на гв очень даже влияет, но смотря какая, ПП и спорт в вам в помощь
пп у меня много лет, калории считала, спорт 5 раз в неделю был и ниже 68 никогда вес не уходил:(
в 22я была 85 кг, японской диетой скинула 10, потом работа-учеба и никакая еда и 70 стало, ниже только жесткими диетами, но потом опять к 68-70
я когда первого родила, вес застопарился, я дождалась пол года и стала посещать спорт зал, пыхтела год — результата никакого.только тело подтянулось(((но я тогда кормила, и сделала выводы что пока кормлю — не похудаю, и точно, когда в год и 7 перестала кормить, вес начал спадать.И сейчас так, я из-за этого не парюсь, и жду как закончу ГВ.
спасибо, буду ждать тогда, хотя бы мышцы подтяну пока
пишут что не влияет, но надо полноценное питание! не булки с маслом, а мясо, супы, овощи. тогда и с молоком и с весом все норм будет.
до этого так и питалась, не худею я на пп.
ну здесь уж вам выбирать, либо бороться дальше с весом и терять молоко, либо уж докормить ребенка нормально, завершить ГВ и занять конкретно фигурой. У меня на ГВ хоть я и сидела на жесткой диете (вода и гречка) вес так и стоит, все равно же пить постоянно хочется, ребенок пососет, и сразу бегу воду пью. как то так у меня.
я пью постоянно, привыкла к 8 стаканам воды, помимо чаю,
гв — в приоритете, конечно, но так хочется летом быть стройной
это конечно да! я про лето и хорошую фигуру. у самой страх перед весами))