не, ну меня эти запоры замучали уже ![]()
простите за откровения. Я уже поняла как его расслабить, а как предотвратить?? фрукты, овощи в меню есть, что еще надо?? не могу же я постоянно со слабительными жить… Продолжается эта фигня уже месяца полтора..
не, ну меня эти запоры замучали уже ![]()
простите за откровения. Я уже поняла как его расслабить, а как предотвратить?? фрукты, овощи в меню есть, что еще надо?? не могу же я постоянно со слабительными жить… Продолжается эта фигня уже месяца полтора..
У меня такая же проблема((( Только мне вообще ничего не помогает… Ем тоннами фрукты, овощи… купила отруби, пью много воды. В течении дня достаточно много двигаюсь. Говорят, что свекла хорошо помогает, попробуйте. Мне вот тоже не особо. Даже если абрикосы водой запиваю, то все равно не помогает. А так советуют еще свежий (сегодняшний) кефир пить. У меня вообще ничего не пробивает(((
кефир не берет, фрукты\овощи тоже. Воду пью. Думаю попробовать сделать салат из свеклы с черносливом и запить кефиром. Может поможет… Кстати, а свеклу варить нужно или нет?
я как-то зимой насмотрелась какой-то передачи и выпила кофе с молоком и пару соленых домашних огурцов. Потом целый день на горшке сидела
, но тогда запоры меня не мучали. А сейчас нет у меня соленых огурцов… уже давно съела бы..
Свеклу можно и отварную и свежую. Я еще узвары делаю (из сухофруктов компотики). А вот с огурцами — это же разово, а надо бы устранить причину… У меня еще до Б была такая проблема, а сейчас вообще ничего не помогает. Думаю, что это из-за витаминов, в которых содержится много железа. Вы никакие витамины не пьете сейчас?
нет, не пью. Питалась по системе -60, потом на несколько дней была на Магги, сейчас опять на системе. Вот и начала париться по поводу запоров, т.к. вес должен падать, а он к 4-5 дню запоров растет.
блииин такая же хрень, до беременности не была частым гостем в туалет, сейчас вообще забыла туда дорогу и в следствие этого вылезли проблемы
а сейчас вообще боюсь туда ходить, как на приговор иду
а как вылечилась от него? я хоть избавилась от болевых ощущения, но узлы не проходят.((( начинают втягиваться, когда не хожу долго, а как только схожу, так опять((
3-4 раза в сутки?? я мазь вишневского прикладывала, тоже помогало, как перестала так опять вылез старый плюс к нему новый(( что будет во время родов и после, боюсь даже представить((
а меня мягко предупредили, раз сейчас появился, в потугах будет полюбому, сосуды передавлены, эх хотьбы не такой большой и болезненный, чтоб сразу его вылечить((
рис ем очень редко, хлеб практически не ем. А вот ни свеклы, ни чернослива у меня в рационе нет
, нужно попробовать
спасибо
+1. Походишь, походишь и какахи сами полезут под действием силы тяжести))
кефир не берет, полтора суток пила кефир и ела огурцы, все до фени. А вот льняное масло не пробовала. Где оно продается? в аптеке? или в продуктовых магазинах?
когда я только начинала пить (у меня проблемы с циклом были, в масле много фитоэстрогенов), то похудела за месяц на 5 кг, питаясь и двигаясь так же, как и раньше — не знаю, совпадение это или нормализация обмена веществ)))
так-так, а поподробнее? сколько его пить нужно? и по сколько?
пы.сы вспомнила где я его видела… в обычном гипере
Да вроде по ложке столовой в день.
Но дрянь! Фууу!
я недавно оливковое попробовала ложку десертную, надеялась, что оно меня спасет. Бяка какая-то. И не помогло нифига. Но я подумала, может в следующий раз разбавить масло лимонным соком, может лучше пойдет
Его, насколько знаю, надо долго принимать(( Я не выдержала! Предпочла всю беременность на свечках просидеть, но масло поставила на полку
если б оно по мере сильной необходимости помогало от разового применения, я бы пила его. Но постоянно я его тоже пить не смогу.
Фитомуцил клевая вещь!!
запишу в записную книгу
надеюсь, что не пригодится. Вчера выпила траву сенну, сегодня общаюсь с белым товарищем
, даже вес к вечеру не растет, а уменьшается
оливковое мне меньше нравится.самое нейтральное, на мой вкус, масло виноградной косточки.
воды больше пить. рекомендуют стакан до завтрака за минут 15, кисломолочное
теплые ессентуки пейте, верное средство
лактофильтрум пропейте..
Яблочки кушайте на ужин.
вот что-то, а яблоки кушаю. Они у меня вызывают только пуки
Ну вы какая-то не такая
непробиваемая
я тут на прошлой неделе купила таблы Фитолакс. В инструкции написано выпить 2 таблетки на ночь, в особом случае — 4 штуки. Ну, думаю, мой случай самый особый на свете. Выпила 4. Кроме легкого покручивания живота в течении следующего дня ничего больше не было. Вечером разозлилась, выпила опять 4 таблетки и запила все это чудо пару стаканами кефира. Утром пронесло
. Но это ж не выход
Я и кефир с огурцами полтора суток ела/пила, и оливковое масло пила, толку никакого
Мда… тяжелый случай.У меня знакомая после родов стал мучать запор.самое интересное уже 15 лет без слабительного не ходит.Для нее поход в туалет это праздник!!!
так вот я и боюсь этого, боюсь привыкания к слабительным. Раньше тоже была эта проблема периодически.
СВЕКЛА ЧЕРНОСЛИВ КЕФИР