запор мать его так((( как его предотвратить??

не, ну меня эти запоры замучали уже

простите за откровения. Я уже поняла как его расслабить, а как предотвратить?? фрукты, овощи в меню есть, что еще надо?? не могу же я постоянно со слабительными жить… Продолжается эта фигня уже месяца полтора..


Белка
044603

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
pushinkaff

У меня такая же проблема((( Только мне вообще ничего не помогает… Ем тоннами фрукты, овощи… купила отруби, пью много воды. В течении дня достаточно много двигаюсь. Говорят, что свекла хорошо помогает, попробуйте. Мне вот тоже не особо. Даже если абрикосы водой запиваю, то все равно не помогает. А так советуют еще свежий (сегодняшний) кефир пить. У меня вообще ничего не пробивает(((

Пожаловаться
Белка

кефир не берет, фрукты\овощи тоже. Воду пью. Думаю попробовать сделать салат из свеклы с черносливом и запить кефиром. Может поможет… Кстати, а свеклу варить нужно или нет?

я как-то зимой насмотрелась какой-то передачи и выпила кофе с молоком и пару соленых домашних огурцов. Потом целый день на горшке сидела, но тогда запоры меня не мучали. А сейчас нет у меня соленых огурцов… уже давно съела бы..

Пожаловаться
pushinkaff

Свеклу можно и отварную и свежую. Я еще узвары делаю (из сухофруктов компотики). А вот с огурцами — это же разово, а надо бы устранить причину… У меня еще до Б была такая проблема, а сейчас вообще ничего не помогает. Думаю, что это из-за витаминов, в которых содержится много железа. Вы никакие витамины не пьете сейчас?

Пожаловаться
Белка

нет, не пью. Питалась по системе -60, потом на несколько дней была на Магги, сейчас опять на системе. Вот и начала париться по поводу запоров, т.к. вес должен падать, а он к 4-5 дню запоров растет.

Пожаловаться
Марина

блииин такая же хрень, до беременности не была частым гостем в туалет, сейчас вообще забыла туда дорогу и в следствие этого вылезли проблемы а сейчас вообще боюсь туда ходить, как на приговор иду

Пожаловаться
Белка
ой, как вспомню гемор, так плохо становится… выпила в 18.00 пару пакетиков листьев сенны, жду обещанной срачки, а ее все нет и нет… чернослив со свеклой по близости не нашла, завтра потопаю га рынок
Пожаловаться
Марина

а как вылечилась от него? я хоть избавилась от болевых ощущения, но узлы не проходят.((( начинают втягиваться, когда не хожу долго, а как только схожу, так опять((

Пожаловаться
Белка
в тот момент свечей боялась, как огня, поэтому купила мазь релиф адвант, мазала раза 3-4, в итоге узелки спрятались
Пожаловаться
Марина

3-4 раза в сутки?? я мазь вишневского прикладывала, тоже помогало, как перестала так опять вылез старый плюс к нему новый(( что будет во время родов и после, боюсь даже представить((

Пожаловаться
Белка
всего, не помню за какое время, мазала по инструкции вроде. А вылез этот дружок как раз после родов, до этого я его не замечала.
Пожаловаться
Белка
также, насколько я понимаю, нужно бороться со стулом. пока будут сильные запоры гемор никуда не уйдет, увы.
Пожаловаться
Марина

а меня мягко предупредили, раз сейчас появился, в потугах будет полюбому, сосуды передавлены, эх хотьбы не такой большой и болезненный, чтоб сразу его вылечить((

Пожаловаться
Белка
Марина, а ты овсянку ешь? какая реакция на нее? я одно время ей постоянно завтракала, так тогда проблем со стулом не было
Пожаловаться
ЖенаМрачногоБородача
свёкла, чернослив в рационе постоянно, риса — хлеба поменьше (я вообще из-за этого рис не ем )
Пожаловаться
Белка

рис ем очень редко, хлеб практически не ем. А вот ни свеклы, ни чернослива у меня в рационе нет, нужно попробовать

Пожаловаться
ЖенаМрачногоБородача
очень способствует… сейчас, кстати, сливы уже пошли — тоже хорошо
Пожаловаться
Светик Семицветик
Курага, сливовый компот))
Пожаловаться
Татьяна
Можно дюфалак принимать ежедневно — он является питательной средой для бактерий и не вызывает привыкания. В идеале, конечно установить причину и устранить ее. Часто причиной бывает «синдром ленивого кишечника», который к слову часто бывает у молодых женщин без какой-либо на то причины (мало клетчатки, мало движения, дисбактериоз и пр.).
Пожаловаться
пейте льняное масло, кефир, побольше клетчатки и двигайтесь.
Пожаловаться
Белка

спасибо

Пожаловаться
Александра

+1. Походишь, походишь и какахи сами полезут под действием силы тяжести))

Пожаловаться
да не то чтоб под действием силы тяжести… перистальтика в норму приходит))))
Пожаловаться
Белка

кефир не берет, полтора суток пила кефир и ела огурцы, все до фени. А вот льняное масло не пробовала. Где оно продается? в аптеке? или в продуктовых магазинах?

Пожаловаться
не вижу смысла переплачивать за то же самое масло в аптеке))) в обычных магазинах бывает, где и обычное растительное масло))если не любите льняное — пейте оливковое, эффект тот же
когда я только начинала пить (у меня проблемы с циклом были, в масле много фитоэстрогенов), то похудела за месяц на 5 кг, питаясь и двигаясь так же, как и раньше — не знаю, совпадение это или нормализация обмена веществ)))
Пожаловаться
Белка

так-так, а поподробнее? сколько его пить нужно? и по сколько?

пы.сы вспомнила где я его видела… в обычном гипере

Пожаловаться
Александра

Да вроде по ложке столовой в день.
Но дрянь! Фууу!

Пожаловаться
Белка

я недавно оливковое попробовала ложку десертную, надеялась, что оно меня спасет. Бяка какая-то. И не помогло нифига. Но я подумала, может в следующий раз разбавить масло лимонным соком, может лучше пойдет

Пожаловаться
Александра

Его, насколько знаю, надо долго принимать(( Я не выдержала! Предпочла всю беременность на свечках просидеть, но масло поставила на полку

Пожаловаться
Белка

если б оно по мере сильной необходимости помогало от разового применения, я бы пила его. Но постоянно я его тоже пить не смогу.

Пожаловаться
Александра

Фитомуцил клевая вещь!!

Пожаловаться
Белка

запишу в записную книгунадеюсь, что не пригодится. Вчера выпила траву сенну, сегодня общаюсь с белым товарищем, даже вес к вечеру не растет, а уменьшается

Пожаловаться
я пила утром и вечером по столовой ложке. свежее масло пахнет орешками, не горчит, вкусное)я сейчас только им салаты заправляю))
оливковое мне меньше нравится.самое нейтральное, на мой вкус, масло виноградной косточки.
Пожаловаться
Белка
Спасибо, Котяра. Как-нибудь я все-таки попробую это масло
Пожаловаться
ЕленаМамаДвухЧудоЧад

воды больше пить. рекомендуют стакан до завтрака за минут 15, кисломолочное

Пожаловаться
МамаКвартета

теплые ессентуки пейте, верное средство

Пожаловаться
Оля

лактофильтрум пропейте..

Пожаловаться
Глафира Лампочкина

Яблочки кушайте на ужин.

Пожаловаться
Белка

вот что-то, а яблоки кушаю. Они у меня вызывают только пуки

Пожаловаться
Глафира Лампочкина

Ну вы какая-то не такая

Пожаловаться
Белка

непробиваемая

я тут на прошлой неделе купила таблы Фитолакс. В инструкции написано выпить 2 таблетки на ночь, в особом случае — 4 штуки. Ну, думаю, мой случай самый особый на свете. Выпила 4. Кроме легкого покручивания живота в течении следующего дня ничего больше не было. Вечером разозлилась, выпила опять 4 таблетки и запила все это чудо пару стаканами кефира. Утром пронесло . Но это ж не выход

Я и кефир с огурцами полтора суток ела/пила, и оливковое масло пила, толку никакого

Пожаловаться
Глафира Лампочкина

Мда… тяжелый случай.У меня знакомая после родов стал мучать запор.самое интересное уже 15 лет без слабительного не ходит.Для нее поход в туалет это праздник!!!

Пожаловаться
Белка

так вот я и боюсь этого, боюсь привыкания к слабительным. Раньше тоже была эта проблема периодически.

Пожаловаться
Наталья

СВЕКЛА ЧЕРНОСЛИВ КЕФИР

Пожаловаться
Helgas
свечи с глицерином