У меня. С рождением дочери мы не спали, что вылилось вбольщие проблемы с моим сном: засыпаю плохо, сон чуткий, если проснусь среди ночи, снова заснуть тяжело. Днём вообще труба: если ложусь днём, вообще не могу в глубокий сон уйти! Даже когда дочь в садике, а я дома! Это какой-то треш. Что делать?
Проблемы со сном
Комментарии
Актуальные посты
Шторы блэкаут и чай «7 трав» перед сном?
еще голова сильно болела из за этого прописала ковинтон 2 раза в день
я тоже так спасла плохо, невролог выписала сирдалуд, по 1 табл за 5 мин до сна. 2 недели и мне помог.
мне с этим повезло)) мой организм в любой стрессовой ситуации впадает в спячку?
Ох, у меня такое же состояние. Вечный недосып и депрессия от этого, прям иногда жить не хочется, особенно утром. Я пью магний, не скажу, что прям помогает, но успокаивает нервишки. А под утро вообще от каждого шороха просыпаюсь, он еще у нас любит проснуться и пободрствовать час полтора, поэтому я постоянно на стреме, меня бесит это, я не могу спать потом, даже когда он уснет. Надо как-то расслабляться перед сном, но не получается
У меня тоже самое. Я ловлю себя на мыси, что из-за этого меня вводят в уныние какие-то простые, не относящиеся ко мне вещи; сегодня горевала, что Грузию закрыли для путешествий ?
Меня вообще многое печалит, я срываюсь по мелочам(( на ребенка стала кричать(( а с Грузией обидка у меня, мы ждем возврата за билеты, в сентябре туда собирались
Мы тоже в сентябре. Правда билеты не покупали. Но я очень расстроилась
А мы за неделю до запрета купили(( по плану мой день рожденья должен был закончиться за бокальчиком грузинского вина, но ладно, переиграли путешествие в Болгарию))
Блин, я думала, что у меня одной такое состояние депрессии, тяжело мне недосып дается(( до сих пор не понимаю, как люди на последующих детей решаются, снова все это пережить
донормил замечательное снотворное без привыкания
И у меня так же. мучаюсь, ночь сплю, другую нет. иногда валерьянка в каплях помогает, иногда ничего не берет.
Меня такой сон превратил в другого человека, депрессивного и вечно уставшегоц
согласна. у меня нет настроение постоянно, ничего не радует, ничего не охото. но если у вас ребенок уже спит всю ночь, пора и ваш сон налаживать. сначала пропейте валерьянку курсом, если не поможет, уже что то более действенное надо.
Такая же фигня?