И какие? Что именно не едите в эти дни? Я время от времени устраиваю дни без соли или несколько дней без сладкого
Устраиваете разгрузочные дни?
Комментарии
Актуальные посты
Нужно ли устраивать разгрузочные дни?
29 июня 2015 14:48
Вот собственно и весь вопрос.
Сейчас я на системе минус 60. И вот думаю? Допустим раз в неделю нужно ли устраивать разгрузочные дни? Если да, то какие именно лучше?
5 августа 2016 16:55
Девочки, кто устраивал разгрузочные дни на арбузе? Как себя чувствовали? Вес пошёл вниз? В последнее время начала беспокоится о своём весе, хочу пп и разгрузку начать)Грубые комменты мимо, спокойным и адекватным добро пожаловать?Заранее спасибо!)
4 августа 2017 17:41
На диету посадить не хватает силы воли. Решила делать разгрузочные дни- на кефире. И на яблоках ещё говорят хорошо уходит вес
бывает но редко. я отвариваю курицу и ем ее весь день без кожи и соли
О дааа, я так тоже делала, очень хорошо воду выводит и вообще самочувствие потом хорошее?
и еще жрать так не хочется нежели на других разгрузках
??? пить побольше ещё помогает желудок обмануть. А так да, при виде круассанов слюни текут.