Закончилась моя мясо-творожно-яблочная неделя!!! Результат минус1кг800г))))))Хотели меня еще на одну ну я сказала, что НИМОООГУ!!! Элементарно супа хотелось)))Разрешили))))))теперь буду стараться не наедать на диету))))
Закончилась моя мясо-творожно-яблочная неделя!!! Результат минус1кг800г))))))Хотели меня еще на одну ну я сказала, что НИМОООГУ!!! Элементарно супа хотелось)))Разрешили))))))теперь буду стараться не наедать на диету))))
умничка
я вот тоже сидела на диете.теперь просто стараюсь больше фруктов, творога, кефирчика.мяско толькопеченое.овощи… посмотрим что у меня там будет 1 июля
все там будет оки))))я тоже так и стараюсь сейчас, на ночь кефир и все))))
Я сегодня была у доктора и тоже прибавка в весе 4 кг
Но меня не ругали за это, просто сказала чтоб я следила за питанием. Поменьше фруктов кушать, т.к. там много сахара и воды, уменьшить соль в пище, мяско вареное, поменьше жаренного, на салатики налегать. Плюс немного отечность у меня, что тоже может дать увелечение веса. Вообщем будем бороться с этой прибавкой 
удачки!!! Наесть было легко, потом тяжело скинуть((
ну ты даешь!!! вот это сила воли)))))
)))не то слово, особенно когда я должна была ехать еще вчера, но вчера же выходной(((((короче понедельник для меня точно день тяжелый был)))))))))))))
ДДДДЯЯЯЯЯЯ)))
Главное что справилась!!!!