итак, девочки, я собираюсь крутить обруч каждый день не менее 15 мин. каждый, каждый день. очень хочу в спорт зал, на фитнес, но мне нельзя я после КС.
сегодня 25.06 талия 83 см (
сама в шоке)
бока+живот 96 см 
бёдра 100 см 
ужас!!!
посмотрим через недельку!
кто со мной????
Комментарии
9я бы рада, но смогу лишь ночами, днем пока крошка спит еле успеваю хоть что то сделать по дому
у меня так же! сына мало спит, а пока спит готовлю, глажу или сама отдыхаю. ну а вечером муж с сыном, а я уборкой занимаюсь, и себя в порядок провожу!
я раньше крутила каждый день 30 минут, когда переем или перележу могла и час. Вчера тоже начала с 10 минут, через неделю дойду до 30… сейчас замерилась талия 94 живот с боками 107. Я тоже после кесарева, но я фитнес не люблю, моя страсть — йога, и я уже занимаюсь когда силы есть.
ну а круг реально помогает?
даааа!!! но только если питаться нормально)
главное грудью корми и все само уйдет. манюня скушает!!!!
да я кормлю, но вес на 63кг застрял. в 8.5 месяцев 78кг весила, с род дома вернулась 69. ох зачем я много жрала при беременности, особенно последние месяца