ПРИВЕТ ПОДРУЖКИ!!! Вот незнаю почему так, когда я забеременела для нас это было такое счастье, что меня походу перемкнуло… я давай жрать)))а главное никто не подсказал что Ира ты угомонись рожать тяжело будет, и растяжки… нуууу нет же все говорили ешь ешь… вот я всех и слушала… только теперь поняла что это всё зря(
но главное даже не в этом главное какая я сейчас и какая я была… уфф слава богу я похудела… за беременность я набрала почти 30кг!!! это ппц.
родила весила 68 это тоже ппц! потом кормила грудью свекровь говорит ешь ешь и опять сверху набрала ещё короче ещё 7 кг набрала....75 кг ёёёёёё)))!
ну потом через месяца полтора доча бросила грудь сосать… и я взялась за себя, села на свою диету! вот фоточки только не пугайтесь)))я беременная
ну я думаю это всё)))я не любила фототься потому что была жирная!
а теперь фотки как я похудела)
и контрольная фоточка сегодня)
ну конечно не идеально, ну для меня это большой рекорд моей доченьке 7 месяцев исполнилось вчера.сейчас я вешу 50 кг и я очень рада)))
СПАСИБО! ЭТО РЕАЛЬНО НЕМНОГО УСИЛИЙ И ДУХА И ВСЁ ДЕЛО В ШЛЯПЕ)))Я ЩАС ТОЖЕ ХУДЕЮ… НАДО 9 КГ СКИНУТЬ И ТИТЬКИ ОСТАВИТЬ)))КОРМЛЮ И ХУДЕЮ, ХОЧУ 50КГ ВЕСИТЬ
ГЛАВНОЕ ЭТО СТРЕМЛЕНИЕ!!! КАЖДОЕ УТРО ЛЮБИ СЕБЯ ЛЕЛЕЙ ХВАЛИ ЗА КАЖДЫЙ НЕСЪЕДЕНЫЙ КУСОК… ПОКУПАЙ СЕБЕ КРАСИВЫЕ ВЕЩИ НА НЕСКОЛЬКО РАЗМЕРОВ МЕНЬШЕ Я ВСЕГДА ТАК ДЕЛАЮ))
оооо круто ))) я тоже ела как слон и рожать шла с весом 74 кг, сейчас тоже вешу 50 ))))
)))значит ты тоже молодец))
СПАСИБО)
блииииин какой у тебя цвет кожи классный. ну а про формы вообще молчу)
СПАСИБО
ооо ты меня понимаешь)))
)))
обалдеть, вы после похудения совершенно другой человек))) а купальник мне очень понравился..
спс мне тоже оч нравится)
щас измерю)
1,64
круто!!! после 75 в 50!!! Я всегда 50-55 была при 170, после свадьбы 10 с лишним кил набрала, была около 68. Сейчас потоксикозило, близится к 60. У эндокринолога была при постановке на учет, сказала жрать за 4 часа до сна, упор на завтрак и обед, на ужин никаких каш, картох, мясо можно не жареное только и овощи
да всё правильно завтракать надо сытно… на завтрак можно углеводы… а на обед мясца варёного или запечённого))
я передачу смотрела про очень толстых за сотню, на завтрак и вообще до 12.00 даже им хоть сколько конфет и пироженых можно, а после ни ни)))))
утром хорошо перевариваются углеводы, но всё же не стоит верить этому… лучше поменьше на это налегать а то потом разнесёт как меня… я очень много ела сладкого мучного острого солёного… копчённого… тортики ууууууууууууу… вобщем всё что нежелательно)))ну конечно надо но по чуть-чуть!
сладкое вызывает страшный аппетит это факт!!! я сахар вобще не ем купила заменитель сахара и везде добавляю… иногда ем мороженое и печенюшки))хихихи… потом спортом отрабатываю)
Ириш, молодец! Я набрала за Б.с 48кг по 73), так что… После родов сразу минус 14 кг, а сейчас мы ещё на ГВ-я вешу примерно 60кг. Но это я с начала Б.стала поправляться, до этого вообще не могла вес набрать, что в школе 46 кг весила, что перед Б.48кг)А теперь, как все смертные, набираю, если много ем, ранее ела всё и не поправлялась (всегда выглядела стройной, держала себя в тонусе): булочки, пирожные, мучного много, мяско, творог, сладости (я сладкоежка, но с совестью-ограничителем, т.к.кожа жирнела).
P.S.Пузик у меня такой же был, большой и выпукляшка.У нас сыночек.=)
Кстати, лицо похоже на лицо моей сестрёнки из Ульяновска.
вы такие молодцы)))
))
))))))))))и я тоже так думаю расплылась ппц))))спс
спс, у меня в журнале.
супер! а что за диета?
спс, у меня она есть в журнале.
супер!!! Да и вы к себе слишком критичны-не такая уж вы и жирная была!!!!!!
спасибо, соглашусь.да я очень самакритична.
И я такая.=)
молодец)
спасибо)