Всего боюсь... Как избавиться от страхов?

В детстве была довольно-таки смелой девочкой. Лазила с братом на стройках, прыгала по крышам гаражей, даже спрыгнула со второго этажа стройки, в общем, всегда была «экстремальной» и ничего не боялась. Всегда боялась только темноты… Лет в 15-16 каталась на «колесе обозрения» безо всякого страха, вообще не боялась и не думала ни о чём. В 2014 с мужем попали в аварию на большой скорости и с тех пор я всего боюсь (ДТП было не по нашей вине, нам не уступили дорогу)… Я боюсь скорости, муж слава богу так сильно уже не гоняет, но он и не боится. Мало того, что скорости, так я стала бояться ВСЕГО, что связано с риском для жизни… Колесо обозрения? Нееет, я туда даже смотреть боюсь. Аттракцион «Ветерок»? Нет! А вдруг цепи оторвутся? Муж выходит на обгон? Зачеееем, давай лучше потихоньку поедем за этой фурой! ??♀️ Ездили на море, муж хотел покататься на гидроцикле, уговаривал меня, но НЕТ, я боюсь, а вдруг он перевернётся?! Уговорил меня прокататиться на «банане», так я так сильно вцепилась в эти верёвки для держания, что на ладонях даже отпечаток остался ещё на некоторое время ??♀️ зато муж отпускал руки и вообще не боялся… Я боюсь лифтов, боюсь высоты, выходить на открытый балкон, если этаж выше пятого и тд… Я боюсь всего, что связано с угрозой жизни и экстримом (не только для меня, но и для мужа). И мне надоело так жить ? Я устала всего бояться. Смотрю на тот же аттракцион, вот вроде хочу, муж уговаривает, хочет пойти со мной, а в то же время мысли «а вдруг...» и всегда думаю о плохом… Муж хотел купить мотоцикл, так я и здесь боюсь ? хотя знаю, что он ездит аккуратно, но вот страх и это «а вдруг...» ? Понимаю, что и на улице на голову может кирпич упасть, а всё равно не могу перебороть. Что делать? Как избавиться? У кого так было/есть? Что делали, чтобы избавиться? ? Я хочу вернуть ту бесстрашную девушку внутри себя, но она куда-то спряталась и я совсем не могу её вытащить...
Я уже не говорю о том, что боюсь людей. Мне страшно позвонить по объявлению, страшно ответить на звонок с незнакомого номера ??♀️ но именно это не связано с риском для жизни, я просто боюсь, что буду выглядеть глупо или чего-то ещё… Короче, я стала трусихой во всех отношениях ??♀️??♀️??♀️


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Катеринка

Просто вы выросли и понимаете, чем безрассудство может грозить. Я толже раньше на спор мкад перебегала и по стройке лазила ночью ?♀️?♀️?♀️ а сейчас я понимаю, что лечение дорогое, долгое, ещё куда-то попадёшь и пожалуй на фиг это надо))
Ну атракционы можно Покатать, хотя я тут села на колесо и потом уже поехали вверх думаю Господи зачем я это делаю. Но норм жива ???

Пожаловаться
ПростоМимоПроходила
Катеринка 

Может быть) но из окружения никто не боится так, как я)) Подруга родила ребёнка, но не боится ездить на машине, кататься на аттракционах и тд., а у меня какие-то мысли нехорошие постоянно ? нет бы о позитивном думать…

Пожаловаться
Kseniya
ПростоМимоПроходила 

то что выросли и стали думать о последствиях это да, но на вас повлиял конкретный случай — авария и это никак у всех. поэтому и рекомендую психолога. у меня знакомая долго восстанавливалась после аварии, но она сразу с психологом все прорабатывала, ей реально помогли

Пожаловаться
Катеринка
ПростоМимоПроходила 

А зачем вам быть как кто-то другой) просто больше позитивных мыслей а все остальное да ну его ?

Пожаловаться
ПростоМимоПроходила
Kseniya 

Я вот тоже больше склоняюсь к этой мысли ?

Пожаловаться
ПростоМимоПроходила
Катеринка 

Дело даже не в этом) я не хочу быть как кто-то, я хочу быть собой, точнее вернуть то бесстрашие, которое было когда-то) очень трудно жить постоянно в страхе, я уже сама устала от этого ? я не говорю, что пойду прыгать сразу с парашютом, нет, но хотя бы в каких-то мелочах я хочу перестать постоянно напрягаться ?

Пожаловаться
Катрин

Вам в помощь!

Всего боюсь... Как избавиться от страхов?
Пожаловаться
ПростоМимоПроходила
Катрин 

Спасибо

Пожаловаться
Kseniya

я думаю, здесь нужно обратиться к специалисту

Пожаловаться
ПростоМимоПроходила
Kseniya 

К психологу?

Пожаловаться
Kseniya
ПростоМимоПроходила 

да, мне, кажется, будет сложновато самой разбираться в этой ситуации

Пожаловаться
ПростоМимоПроходила
Kseniya 

Спасибо… Думаю, что после свадьбы займусь этим (и не только этим) вопросом ? всё-таки очень сложно жить постоянно в страхе ?

Пожаловаться
Виктория

тоже всего боюсь ....
жить мешает
как шиза

Пожаловаться
ПростоМимоПроходила
Виктория 

Не то слово, как мешает ?