вот я тут гружусь, животик не уходит совсем, думала подтянется после беременности, а он никак не уходит, занятия спортом откладываются из-за КС(прошло пять месяцев). Но все же думаю может уже пора начать качать пресс- уже терпежу моего нету...., девочки ну как его привести в дородовый животик(наверно никак не приблизиться к тому животику)? как приводили себя в форме после КС, со скольких месяцев после КС начали заниматься?
Та же проблема, плюс мне нельзя физические нагрузки из-за камней в желчном. Чтобы приступа не было. И утягивать тоже нельзя.
насчет кс не знаю, у меня ер-живот со временем сам стал прежним как до Б, хотя после родов был большой, тк набрала много
Я сама рожала, спустя месяц после родов носила пояс утягивающий, животик практически ушёл, вот только всё равно на пляже его не покажешь, я вся в растяжках(((
послушаю