ПРИВЕТ, ФЛАЮШКИ )))))
Сегодня мы начинаем наш путь длиной в 31 день и с этим я Вас всех поздравляю!!! Я очень рада что могу с Вами разделить этот путь и сама окунутся в этот прекрасный процесс!!! Хочу пожелать вам, чтобы вам было интересно учиться и летать вместе со мной! Желаю вам новых знаний, интересов и успехов! Надеюсь мы все станем супер мега классной семьей ФлайЛеди!!! Мы начинаем Любить Себя и Летать!!! Все что потребуется от Вас — это ежедневно читать и выполнять несложные задачи и отчитываться об их выполнении.
Ваш дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь!
Одно из важных принципов этой системы, выполнение маленьких шажков Baby-Steps! Не нужно никуда торопиться, успеть сделать как можно больше. Мы же не хотим с вами выбиться из последних сил в самом начале пути и полудохлыми доползти до финиша, а то и вовсе сойти с дистанции. Так что набираемся терпением и выполняем по одному шажочку каждый день!!! И еще не маловажный пункт-ПОСТОЯНСТВО… старайтесь каждый день, не пропуская ни одного задания с постоянством выполнять их. Именно постоянство позволит вам достичь колоссальных результатов!
ТЕОРИЯ И ЗАДАНИЕ
Система Fly Lady построена на том, что в вашей жизни появляются привычки, позволяющие очень многое выполнять «на автомате».Первая привычка — это держать кухонную раковину в чистоте, ВСЕГДА. Пусть каждое утро раковина встречает вас победным сиянием! Теперь после каждого мытья посуды достаточно той же губкой со средством для мытья посуды пройтись по раковине, сполоснуть ее и вытереть насухо… Необходимо отмыть раковину до зеркального блеска или сияющей белизны. Думаешь, это никак не поможет тебе и твоему дому? Зря. Поверь на слово. Это именно тот первый шаг, который делали все начинающие флаюшки, и он изменил всю их жизнь.
Инструкция, как правильно это сделать тут:
Дорогие хозяюшки, если у вас это ещё не привычка, она должна ей стать! Твоя раковина никогда больше не должна быть грязной, только сверкающей, причём ВСЕГДА!
Возможно сразу возникнет вопрос: А ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ С ГРЯЗНОЙ ПОСУДОЙ???
Предложу вам три варианта ответа:
1)Помыть сразу же, не ждать пока накопиться…
2)Убрать.Марла советует убирать грязную посуду в тазик под раковину или посудомоечную машину, кому посчатливилось её иметь…
3)Выбросить.Этот вариант для той посуды, которая вам не нравится, треснута или отколота, без сожаления выкидывайте её на мусор!
Как дополнительное задание (я просто знаю, что просто не возможно это не сделать начищая раковину) попрошу вас убрать в шкафу под мойкой.Как давно вы туда заглядывали?..
После того, как ты это проделаешь, необходимо будет поддерживать свою раковину в таком состоянии —необходимо насухо вытирать ее после каждого использования. Отправляясь спать, проверяй, достаточно ли она сияет, чтобы вызвать у тебя утром улыбку? Сияющая раковина — отражение твоей любви к себе.
Теперь, после того, как ты сделала самый первый шаг, ты готова двигаться дальше. Не пытайся сделать сразу все! Двигайся небольшими шажками. Один день — один шаг. Ты сможешь это сделать! Итак, запоминаем: Поддерживаем раковину в блестящем состоянии! Выполняем задание и размещаем отчёт о достигнутых результатах. Можете поделиться какими средствами этот результат был достигнут)) Выкладываем фото ДО и ПОСЛЕ И не забываем комментировать друг друга и поддерживать…
КРАСОТА — СТРАШНАЯ СИЛА!
Это дополнительное задание, для выполнения не обязательно, но желательно! Я хочу, чтобы преображались не только наши дома для наших родных, но и мы сами… Хочу что бы все стали супер мега красотками и женщинами которыми наши мужчины будут восхищаться!
Каждая женщина должна ухаживать за собой. В уходе нуждается все наше тело.Многие ежедневно выполняют простые ритуалы ухода за собой: Умывание, прием душа, чистка зубов, мытье волос и т.д. Но многие жалуются, что на маски или на банальный крем для рук якобы не хватает времени. На самом деле это оправдание своей лени, стоит только все распланировать, и четко выделить себе от 15 до 30 минут в день. Проделав это, многие понимают что времени хватает на все, и это приносит удовольствие и пользу!!! Предлагаю вам своеобразный план красоты(вы можете создать свой, более подходящий и удобный вам.)Разделяем все на зоны по дням недели. Каждый день на 1 зону тратим 15-30 минут.
Ежедневно: Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Понедельник —Лицо, шея, декольте ( Умывание, крем, маска, чистка, пилинг, макияж, коррекция бровей)
Вторник —Ручки, локти(Пилинг, маска, ванночки, крем, маникюр)
Среда —Ножки (Пилинг, эпиляция, ванночки, крем, педикюр)
Четверг —Тело(Душ, пилинг, крем, обертывание)
Пятница —Волосы(Мытье, маска, масляное обертывание,100кратное расчесывание)
Суббота —Ванна(Аромаванна, ванна с солью)
Итак создаём каждый СВОЙ план красоты и записываем его в КЖ (контрольный журнал)!!!
Напоминаю, что совместный полёт подразумевает отчётность выполненных заданий.
Внимание! Форма отчёта следующая:
-Всё ли понятно из Теории?
-Отчёт выполнения задания( фото ДО и ПОСЛЕ)
-Возникли ли трудности в выполнении задания, если да, то какие?
-Вспомните самую незначительную радость, которая произошла за день, за что вы можете себя похвалить сегодня?(Очень важный пункт, не пропускайте его)
Ну что, мои хорошие! Цель на сегодня ясна! Полетели)))))
Можно с вами?
Конечно)Написала в личку.