ochen' nujen vash sovet!!!

У меня сильно чешиться нёбо, уже года полтора точно! Просыпаюсь очень рано, с ощущением того, что разравыет зуд! Научилась чесать языком, иногда помогает… никаких волдырей и мелких пузырьков нет… просто чешиться и все...может быть неделю подряд, а может и через 3 ня начаться… и чешиться так, что слёзы на глаза наворачиваються((( подскажите, что делать? (Если не считать поход к ЛОРу )