4 раза пишу пост, а у меня ИНЕТ виснет
Напишу парой слов — я вешу сегодня уже 59,5 и я первый раз с 2005 г вижу на весах цифру 5.
22 июня 2013 15:54
4 раза пишу пост, а у меня ИНЕТ виснет
Напишу парой слов — я вешу сегодня уже 59,5 и я первый раз с 2005 г вижу на весах цифру 5.
И я хочу 52-53 !!!!!
ппц… поскорей бы… хочу свои штанишки и топички!!! Леееето же!
тебе пока торопиться нельзя.
Нельзя, да как хочется!!!!!!!!!
ИХАААА
вот они заветные циферки!
Поздравляю. А рост?
162
у меня рост 160. вешу 52-53
молодец
умничка!!! буду на море худеть
Ждем результатов
я вчера столько весила)))))))))Мы молодцы! Вы к какой цифре стремитесь?
54-55 хочу.
Я бы и 52, да сисей не останется, мужу это важно.
162)))
а раньше?
До Б максимум худела до 64, а самый большой вес 72
. в роддом 85, из роддома 77)))
В универе до 2005 г весила от 48 до 56.
1- правильное питание, самое главное очень плотно завтракать, я ем большую тарелку каши, бутерброд и пью перед этим стакан или половину воды.
Обед — суп обычно, но бывает по разному.
Разгрузочный, лёгкий ужин.
Не без грехов конечно и сладости позволяю, но в первой половине дня.
2- физ нагрузки. у меня дома велотренажер, хотя крутить педали я стала
с недели 3 назад, до этого дочь плохо спала, сейчас сон ТТТ нормализовался. и зарадка по утрам — любая.