Девочки как вы подтягивали живот после кесарева?
Какие упражнения делали или крема может какие?
Диеты не предлагайте, мы на гв.
Но за питание стараюсь следить.
10 января 2013 23:16
Девочки подтягиваемся! У кого свадьбы в 2010 году? Ну ка признавайтесь!!! www.baby.ru/community/view/126433/forum/post/122284850/
8 июля 2013 12:52
Сегодня первый день третьего круга диеты 6 лепестков!!!Поехали?Сегодня рыбный день!Подтягиваемся девочки, подтягиваемсякто за отписывайтесь в посте)
8 июля 2017 13:29
Не ешьте сладокое, больше ходите с коляской быстрым шагом, дома чаще в движении. Ещё мне гинеколог сказал растягивать шов пальцами вверх-вниз по крему (несколько раз в день начиная с 3 недели после кс), так валик над швом быстрее уйдёт.
Бандаж носила первый месяц на прогулки, живот сразу ушёл
Бандаж через 6 мес вакуум но было аж до слез больно первое время
Без питания упорядоченного никакие упражнения не помогут. Гв не помеха.
только через 8 месяцов врач разрешил а и то я сначала делала японскую дыхательную гимнастику(посмотрите в нэти)как говориться подготовка к спорту, а уж потом пресс и тренажер и все такое
Пока вам только бандаж помощник.
Вакуум упражнение, самое действенное.
сам уйдет, через 3 мес пресс. носите утягивающие труселя, они не дают мышцам слабеть.
Сам ушёл в течении 2 мес, ничего не делала
Корсет