Опасная диета Дюкана?

Девочки, прочитала статью, решила поделиться и услышать ваше мнение

Многие из вас уже перепробовали на себе разные диеты. Некоторым они
даже на какое то время помогли. Но потом вес неизменно возвращался
на круги своя. И хорошо, если килограммы не приводили за собой друзей.

В действительности возвращение к прежнему весу – это только вершина
айсберга. Каждая диета накладывает свой отпечаток на ваши внутренние
органы и здоровье в целом.

Одной из самых опасных диет – считается Белковая (она же Кремлевка,
она же диета Дюкана), заключается в том, что вы сводите к минимуму
употребление жиров и углеводов и налегаете на белки. Казалось бы, что
в этом плохого? На белковой диете в организме образуется избыток
продуктов распада белка — уратов, оксалатов и.т.д. В итоге – чудовищная
нагрузка на почки, а следом – на печень и на все остальные органы.
Суточная норма белка (при нормальном поступлении углеводов) – один
грамм белка на килограмм веса. Если больше, начинается белковая
интоксикация. Кроме этого, она полностью нарушает кислотно-щелочной
баланс. Идет тотальное окисление – клетки просто гибнут. В общем, такая
диета попросту отравляет организм. Никакие потерянные килограммы не
компенсируют «посаженные» почки. Я уже устала повторять во всех
интервью, что Дюкан проиграл во Франции три судебных разбирательства,
его диету признают опасной для здоровья (вот одна из ссылок
).