Девоньки, кто как бросал? Я бросала только 1 раз в жизни, и то уже на исходе третьего месяца беременности?♀️ Как родила, почти сразу начала курить, потому что всю беременность мне снилось, как я курю, как мне хорошо, как волк в «ну, погоди», всю пачку в рот пихала? Не скажу, что у меня именно тяга к ним, мне больше нравится сам процесс: туда-сюда, изо рта-в рот? Короче, так уж вышло, что после вчерашнего перепоя курить до обеда я не рискнула, потом поспала, вроде полегчало, но все равно не пошла. Вот сижу сейчас, так хочется пойти, потому что всегда ходила, но как представлю послевкусие, так вроде бы уже и не хочется. К вечеру начала на сыне срываться?♀️ Я и так не худая, а сейчас страх, что я начну жрать, как не в себя, потому что обычно у всех бросающих так происходит, боюсь, разнесёт ещё больше?♀️ Как забить голову, чтобы не думать о сигаретах? Может, есть какие-то лайфхаки?))) А может просто найдутся единомышленники, кто тоже бросает, чтобы не было так «одиноко»)))
13 января 2013 13:54
Вчера писала пост о том что ребенку забрали в инфекционку т.к. я беременна с сыном лег папа, но возникла проблема папа у нас курящий, как быть сложно в одни день бросить, курящий поймут((( Сегодня ттт вроде проблема пусть чуть чуть но решилась попалась … Читать далее
Может вам к психологу, это похоже на очень сильную зависимость.
Читали Аллена Карра?
бросила с табексом. бросала в первый день м)) с понедельника, в этот же день села на диету, похудела на 8 кг примерно за пол года( тоже боялась поправиться поэтому села) не курю уже 3 года!
Тоже бросала с табекс и успокоительные пила. Когда прям сильно хотелось, просто говорила сама себе: «Я сильная, я не сорвусь, не хочу быть зависима от этой гадости, вонять дрянью.» Уже лет 5 не курю и вообще не перевариваю запах сигарет.
Токсикоз начался в 4 недели тошнить начало от запаха сигарет так и бросила и все ) только сегодня снился сон что курнула разок ?
Честно, не то порадоваться за вас, не то вам посочувствовать? Это я в плане токсикоза) Так прям про него все пишут, я тоже думала, что я из-за него и курит брошу, и похудею) А у меня его и не было совсем, поэтому сначала курить бросила на исходе третьего месяца, а потом набрала 20кг?♀️ Вот я теперь тоже боюсь, что жор начнётся((((
???
Не курю 5 лет, привычка была 10 лет. По началу по 1-2 на работе, потом только во время сабантуя, а потом вообще отказалась. А сейчас даже воротит от запаха.
Первый раз бросила когда старшим забеременела (на 8 неделе узнала что беременна и бросила). Потом родила не курила так как грудью кормила месяц, легла на операцию и начала курить). Забеременела вторым и ещё до задержки начался жуткий токсикоз. Курить не хотелось совсем. Родила и так хотелось курить. Но кормила грудью и не курила 2 года. Потом как то и не хотелось. Но вот сейчас младшему 3.4 и я начала курить. Прям самой стыдно, но я 2 месяца ни с того ни с сего захотела курить. И вот месяц уже курю. На вопрос зачем начала не знаю что ответить. Ибо сама не знаю
Бросила после книжки Аллена Карра?? курила 10 лет до этого??♀️
Первый месяц были ужасные истерики, потому что успокоить могла только сигарета- а не куришь. Потом как отрезало, все лучше и лучше, а потом уже страшно начинать, что бы опять не бросать)
Уже второй год полет нормальный, офигенные ощущения когда полными лёгкими дышать можешь!
Курила 13 лет, как узнала о бер. то бросала постепенно, без всяких таблеток и тд., просто стала по одной, две сигарете пропускать и так и бросила за пару недель… хотелось и снилось тоже, но не курила. Прошло уже 8 лет и не курила не разу и радуюсь этому?
Я не курю уже с 2012 года. Оказалось все слишком просто, хотя стаж был ого-го какой (с 15 лет). Секрет в том, чтобы просто себе сказать, что какая-то никотиновая палочка не может меня сломить, подмять под себя… что-то в этом роде. Я не хочу больше курить и не буду. Когда начинался сильный капец, старалась отвлечься, позвонить по телефону, вымыть руки или ещё как- нибудь. Главное это помнить, что у тебя есть сила воли и ты — Человек с большой буквы, а не ссаная тряпка. Если в голове сложилось, что все! это конец и больше не хочу — то все получится, а если маешься толи бросить толи нет… ну не знаю… врядли что либо поможет — так маета какая-то
я бросала только на период беременностей и гв, сейчас естественно не курю, но я прямо уверенна что АК роду и откормлю, опять закурб, мне нравится этот процесс, не напрягает.но трясучки что надо прям покурить не было никогда
Так вот и мне муравится) Я смотрю на своего деда, мы с ним живем, ему 72 года было в январе, он курил с 4 класса, а в феврале он бросил, когда неделю с температурой лежал. Он потом очень хотел курить ещё около двух недель, но держался, и вот бросил! А я что-то как-то не могу((( Хотя уже чувствую, что хрипы в груди и дышать тяжелее, кашель по утрам «душить» начал(((
попробуй повесить календарь большой на стену и красным маркером отмечать каждый день без курева, придумывая себе награду за каждый пройденный рубеж ( например рубеж 5 дней), как пройдет 21 день, ты курить больше не захочешь) я так подружке помогла бросить)
Ну вот когда я была беременна, бросила на исходе третьего месяца, я потом не курила вообще, пока из роддома домой не вернулась. А ведь я не курила больше 21 дня, так что тут дело в «голове»?♀️ Я всю беременность мечтала о курении, поэтому и закурила вновь, я этого очень хотела. А сейчас я тоже не хочу бросать, но почему-то терплю, хотя психую и созываюсь на ребёнке, чуть не прибила со злости, пока спать укладывала?♀️ Может и не бросать??
ну потому что ты бросать не хотела и не хочешь, смысл то ж.о.п.у рвать?
я курила 10 лет до беременности первой, потом 2 года не курила, закурила, забеременела дочкой, бросила, не курила 2 года и опять начала, но быстро распрощалась с сигаретой узнав о третьей беременности.
Я хочу второго зачать этой осенью, если муж согласится. Так что там все равно бросать придётся(
Я до беременности так же 10 лет курила, а после родов через 2-3 недели, как на смесь полностью перешли, так и начала снова
Бросала с таблетками Табекс, 3 мес даже и не думала о курении, закурила честно от дурной головы, а не от того что реально хотелось ((((
Так вот и у меня обычно мысли не о том, что я именно курить хочу, а о том, что как же так, я давно не ходила/уже час прошёл/надо бы сходить?♀️ Правду говорят, что это больше психологическая зависимость, чем физическая?♀️
Ммм на днях было тож самое, а на следующий день как в песне было было было и прошло???
Хотелось бы так же))))) Вы — молодец?
Да не я не бросила, тоже думала ага все плохо мне не курю, на следующий день полегчало?
Аааа, вон оно как) Эх, я такая же по сути?♀️ Но вот пока держусь) Если бы хоть сигарет не было, было бы проще, я думаю, а тут полная пачка лежит, а я уже сутки к ней не подхожу?♀️
Не у меня истерика будет если нет сигарет, как тигр в клетке но стоит только купить уже не хочу, зато душа спокойна.