Всё, обуч куплен. Такой как на фото, только цвет другой. Название говорящее «сделай талию»)):) Надеюсь хоть чем-то поможет. Весит 2 кг. Вопрос: нормально ли, что тазу и жирку возле него больновато? Это ж с непривычки наверное?
Делаю талию ?
будем делать талию!
18 августа 2011 18:56
принесла мне мама сантиметровую ленту… печальная картина – на ТРИ размера я стала больше, чем до беременности, хотя и не поправилась вроде сильно, но цифры – вещь упрямая… поскакала я сегодня в магазин спорттоваров и купила обруч с массажными пупочками … Читать далее
28 декабря 2011 20:50
*
Привет, красавицы!
О Золотом сечении в одежде мы недавно говорили, из этой темы вытекает другой вопрос – где делать талию?
Начнем с того, что определимся, что такое талия.
Талия – это наиболее узкая часть туловища.
Вот как ниже измеряется, … Читать далее
5 июня 2016 22:56
В 50-60х гг все звездные красотки были достаточно пышных форм, и грудь и бедра большие, но был плоский живот и тонюсенькая талия у всех. Сейчас такого по моему вообще не встретишь либо худая плоская либо с силиконовым задом. Как они раньше это делали … Читать далее
Надо обязательно крутить и в одну сторону и в другую. Плюс сжигание жиров начинается только с 20 мин тренировки…
в другую не получается?
часто многие жалуютс яна синяки от такого обруча — это н е есть хорошоврачи против травм
да, нормально) завтра тоже вытащу свой
Скажи не ив Кровать отдавала???
Не, не я:)
Синяки у меня были. Эффекта не заметила. Занималась с Джиллиан Майкл. Огонь тренировки
У меня от тренировок с ней колени болели, пришлось бросить:)
А я все собиралась начать, а потом забеременела) но тоже читала, что тренировки супер)
Ух, там синяки он оставляет просто жесть?? проходили, знаем??
А подруга крутила и каким то образом потревожила камни в почках, о которых даже не знала, в один из дней с адской болью забрали на скорой, не крутит больше
Если камни есть, они в один прекрасный день всё равно выйдут. Это конечно жесть, мне удаляли пять лет назад.
А я не умею крутить. ((
И я) на скакалке тоже не умею с детства)
Скакалку я терпеть не могу))
Больновато с непривычки, синяки могут появится. Но скоро все пройдет, привыкните:) Не хочу разочаровывать, но для талии помогает не лучше, чем простые приседания… разве что как самомассаж небольшой...
У меня проблема не в талии, а в том, что мышцы живота какие-то слабые. Даже если совсем нет жировой прослойки, поела — живот как на 3 месяце((
Оу, тогда удачи? надеюсь, поможет:)
Это не жиру больно, а мышцам. У жира нет боли)
Эффект будет если крутить час без перерыва два- три раза в день. Будет он от длительной физ нагрузки. А не от вращения. Ну и плюс будет эффект агрессивного массажа.
Думаю начать с минут 15 и каждый день прибавлять. Или сразу по часу надо??
А толку от 15 минут? Это пока ты начнёшь прибавлять, уже месяц пройдет
Моя мама всю жизнь крутила обруч по утрам, как результат ни грамма жира на бедрах и животе)
с живота тоже убирает？?
Ну живот у мамы был плоский)
А ещё могут синяки появится )нормально это?
Ага, синяки чую тоже будут. Красота требует жертв???
Удачи !