Анкета! Пополнение!

Красавицы мои, нас стало больше. Если что-то пропустили, смотрим сюда

1. Олюшка (Чусовой)
2. Олеся (Волоколамск)
3. Тата (Рязань)
4. Танюшка Сладуська (Москва)
5. Дарюша (Р-н-Дону)
6. Оксана (СПб)
7. Кэтрин (Москва)
8. Катюша (Сыктывкар)
9. Алёна (Брянка)
10. Настя Обезьянка (СПб)
11. И Я — Ирина (Москва)
12. Таля (Кемерово)
13. Анна (Новосибирск)
14. Дарина (Майами)
15. Ирина (Вологда)
16. Натулек (СПб)
17. Шелли (Иваново)

Ожидаем

Надежду из Сегежи, Ольгу из Балашихи, Шурика из Москвы и Екатерину из Владивостока.

Девочки, 20 человек для меня пока предел, поэтому команду считаем укомплектованной (если кто-то не передумает).

Жду от вас подробную анкету

1. Имя, возраст
2. Рост/вес
3. Желанный вес (максимальный, минимальный, что был когда-то)
4. Наиболее проблемные зоны, на ваш взгляд (живот, бедра, ноги, руки и т.п.)
5. Доступные способы похудения (диета, только физ.нагрузки, не есть после 6ти, отказ от сладкого и т.п. — перечисляем все, что можете)
6. Фото, желательно сегодняшнее в след пост, т.к. этот открытый ( в белье, купальнике, на крайний случай в обтягивающей одежде, чтобы видно было «ДО», нужно для сравнения) Если с фото большие затруднения объемы (грудь, талия, бедра) Фото никто не увидит, будьте спокойны!!! Можно лицо не фоткать! Обязательно — от груди до колен!
7. Немного о себе (род занятий, вредные привычки, увлечения, от которых можно стать стройней, все на ваше усмотрение)

8. Что проще отказаться от вкусного, но вредного (шоколад, булка и т.п.) или 70 раз присесть.

Ежедневный отчет

1. Все, что съели до последнего кусочка, конфетки, булочки и т.п. по часам (максимально подробно)

2. Какие упражнения сделали? Также максимально подробно.

3. Настрой, самочувствие, вес.

Удачи, мои хорошие

Все ответы в следующий пост!