значит талия у меня -73,
таз (там где бока)-84
бедра-92
вес 56кг, рост 170.
в идеале хочу 51 кг и что б бока ушли...
кручу с сегодняшнего дня больно конечно ну пояс мне в помощь, качаю пресс, и диета.надеюсь всё получится главное не сорваться, уж очень надоел мне живот этот… интересно реально ли где бока см 10 убрать или нет? у кого нибудь получалось? и в талии 8?
а бока есть? я может что не так мерию у меня где бока84
я даже не знаю )))фотку щас скину через мин 10