Помогает убрать живот? Сколько минут в день надо крутить? После родов живот какой-то не плоский(( А поем или перед кд вообще как на третьем месяце. ?
Хулахуп (или обруч)
Комментарии
Актуальные посты
Волшебный обруч.
31 марта 2011 16:00
Девочки, интересует такой вопрос: стоит ли покупать хулахуп (обруч)? Особенно важны ответы тех, кто лично пользуется? Какой обруч у вас? За какое время и на сколько уменьшились ваши объемы (вес)?
Всем заранее спасибо.
Волшебный обруч.
31 марта 2011 16:00
*Девочки, интересует такой вопрос: стоит ли покупать хулахуп (обруч)? Особенно важны ответы тех, кто лично пользуется? Какой обруч у вас? За какое время и на сколько уменьшились ваши объемы (вес)?
Всем заранее спасибо.
5 сентября 2011 09:23
Девочки, видела в магазине несколько разных хулахупов (обруч, для тех, кто не знает его другого названия). есть обычный металический а есть с насадками вот такими
кто-нибудь пользовался таким хулахупом? и какого с этими насадками?
Не особо он помогал, крутила. Только синяки на боках заполучила ?
Мне нравится вакуум, с утра на голодный желудок. Если правильно делать, решулитат реально есть. Ещё хорошо помогает «планка» все мышцы подтягивает ?
Планку мне из-за грыж нельзя(
Тогда может и вакуум нельзя
Я до беременности им спасалась от боков и живота… помогал! Но я крутила, начиная с получаса, а потом по часу
на меня не действует, но я крутила минут по 10-15
Что же с ним делать....)
пробуй) но минут 40 мне никто не даст крутить, мама нужна всем)
Вчера в мини цирке были, и там женщина штук 20-30 обручей ловко так крутила, и я сразу обратила внимание что она так ловко крутит а нифига не стройная, и бока есть и живот. Разочаровалась в обруче?
крутила ещё до беременности по три часа, бока ушли, живот-нет.
Подруга очень хорошо убрала и живот и бока. Но обруч должен быть тяжёлый, специальный. Крутила где то с 10 минут и до 40 прибавляла. По моему
Кручу каждый день по 30 мин. Это мое спасение. Без него я на 9 месяце)
Супер, надо срочно покупать)
Да да, именно такой!