Девочки, время недельного отчетика, но у меня что-то не проходит депрессуха и цифры отчета ее не лечат 
Буквально позавчера с утра на весах была цифра 80,5 кг, но к вечеру начались КД (странные да еще на 5 дней раньше 
видимо опять мои гормоны шалят), на следующий день был привес в 200 г, а вчера к вечеру так плохо что-то стало, из-за сильного кровотечения похоже гемоглобин упал, я уже набрав норму калорий съела гематогенку, а потом еще слегка приложилась к печенюшкам сына — и хоть все это было до шести вечера, в итоге сегодняшний вес равен весу в прошлый понедельник… 81,4… (вот кстати почему я взвешиваюсь каждый день, точно знаю, что динамика снижения веса была, а если бы взвешивалась раз в неделю расстроилась бы дико, что вес тот же!!!) Объемы слегка ушли (не зря же я занималась до КД каждый день!) Так что вот что я имею на сегодняшний день:
Вес: 81,4 81,4 (0 кг)
Рост: 168 см
Грудь 98 96 (-2 см)
Под грудью 80 79 (-1 см)
Талия 80 81 (+1 см) КД
Живот 95 96 (+1 см) КД
Бедра 105 104 (-1 см)
Бедро верх 59 58,5 (-0,5 см)
Надеюсь, что через неделю мне снова будет чем похвастаться!
Всем хорошего дня!
Зоечка, не грусти!!! все будет хорошо, главное в это верить!!! я вот косячила так косячила на выходных (ну не могу я бех этого
), в субботу с мужем пива выпила с рыбкой, а вчера все думаю исправляюсь, так как бы не так, родители приехали из деревни и привезли шашлык. так я в 9-ть вечера сидела и без зазрения совести его хомячила… сегодня даже боялась на весы вставать… но они ничего, всего +1 кг))) это еще хорошо, после такого то… это я так обрадовалась, что у меня ИМТ перешло в фазу легкое превышение веса, так я отметила это дело
и снова вернулась в красный цвет ИМТ
Бери себя в руки, Ленчик, когда дойдем до цели, тогда можно будет чуточку и покосячить, потом разгрузку и все слетит, а пока на тропе войны надо быть с собой жесткой… с другой стороны паузы тоже нужны, и расслабление, нельзя все время в боевом раскрасе))
вот-вот))) одустала наверно немного))) увидела на весах 74, от счастья вот и наелась)))
ничего страшного, завтра с новыми силами! и уйдет лишний килограммчик
уже сегодня начала
Зоя, не расстраивайся. Ты умничка.Все у тебя будет хорошо.
спасибо, Юлечка, обязательно будет!
просто КД, да сынулька температурит из-за прививки… сплошные расстройства
Зой, зато без привеса. мне кажется настрой и стресс так влияют, организм в шоке, тут родные килограммы да жиры забирают, там еще и нервы треплят. не мудрено, что он у тебя завис и задумался)
ну ведь позавчера было 80,5… эх я даже зафоткала...
закон подлости. ЗОЯ У ТЕБЯ КД, что ты хотела)))) такие они, коварные, сволочи)) не грусти, уйдут Кд, уйдет вода
да блин чет я совсем расклеилась, все ко всеми в кучу… кстати, пост этот написала днем, для отчета, а приглашалку никому не кинула… хвалиться то нечем… все приглашения для меня читаю, даже ведь мысли возникают, а не комментирую, вот сил на это нет, это уже не апатия, а депрессуха какая-то ужасная… пойду себе налью красного сухонького)
только хотела тебе сказать, пойди вина глотни.)) тебе при КД даже полезно. Эххх, тяжело тебе. Чем помочь, не знаю(
ты умничка! Объемы то уходят, а это главное!
Вы умничка! Сил Вам и терпения, цели точно добьетесь!