Можно ли регулировать вес ребенка и свой вес во время беременности?

Если можно, то как? Конечно, я понимаю, что здоровым питанием и физ.нагрузкой, но хотелось бы услышать о реальном опыте уже не юных дев, склонных к поноте.
Мне 34 года. Старший ребенок почти 9 лет назад родился у меня 2,480 кг, как оказалось уже после родов из-за деформированной пуповины, но во время беременности врачи не могли это констатировать, говорили, что 3 кг ребенок. Хотелось бы, чтобсейчас ребеночек к моменту родов был с нормальным весом 3200-3500 кг, но не избыточным. Свой вес тоже хотелось бы контролировать и набрать небольше 8 кг. Перед первой беременностью у меня вес был 52 кг (рост 156 см), во время беременности набрала до 60 кг, потом скинула до 52 кг, потом опять постепенно за 8 лет набрала до 60 кг. Вообщем, на момент теперешней беременности была 60 кг, сейчас 62. Не очень хотелось бы много набирать, потом навряд ли скину :-( (у мамы такая история, маленькая, когда замуж выходила была 45 кг, потом после 2 беременности как набрала, так и не скинула)


Елена
Елена
Рига
031098

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена
Елена
Рига
Спасибо, буду стараться! :-)

Пожаловаться
Сабинка
Сабинка
Лана
18 лет
Киев

Тут ничего нового, без физ нагрузок будет тяжело.Раза три в неделю нужно в бассейн, и обязятельно пешие прогулки.Но без запрета на сладости и большие порции вес все равно будет расти.

Пожаловаться
•ЙаДрЁнА•●•МаТь•
•ЙаДрЁнА•●•МаТь•
МладшаяДочка
13 лет
Мариуполь
это проблема мамы, а не ваша.
у меня вся семья после родов раскоровела.
а я напряглась и скидываю.
лень это а не гены!!!
у вас ребенок и будет 3200-3400. если бы не пуповина в прошлый раз, так бы и был ребенок.
Сладкое нельзя, оно ребенка разносит
Актуальные посты
стишки с пол годиком мальчика
бывают ли запоры на первых неделях беременности