Девочки, образовался у меня кусочек свободного времени, и я решила рассказать о том, как я худела… Точнее, как я сначала не худела...
Оговорюсь сразу, я не считаю себя примером для подражания и уж тем более врачом-диетологом, я просто по просьбе подружек расскажу о том, как и что было у меня.
О моем отношении к вопросу похудания в целом можно почитать тут:
Так вот я отношусь к категории женщин, которые, во-первых, будучи довольно полными, не страдают от отсутствия внимания со стороны противоположного пола и не сидят в одиночестве… Я всегда была болтушкой и, даже если ужасно внутренне смущалась, умела заслонить это маской самоуверенности и самонадеянности. Во-вторых, у меня сохранялись общие пропорции фигуры, т.е. талия была в наличии, как следствие — на мне неплохо сидела одежда… та немногая, которую я могла на себя найти.
Дело в том, что у меня еще и рост… на секундочку 185 см… И ноги длинные, даже для моего роста они пропорционально длинные… В общем, со шмотками полный швах был (даже сейчас из-за роста есть проблемы, а уж когда еще и размер...)...
Попробую начать сначала… я всегда была немаленькой девочкой с неплохим аппетитом… Всегда была пухленькой… Но такой, не толстой, а просто не худенькой, с ямками на щеках и приятно-округлыми коленками… В общем, для тех, кто считает моделей образцом красоты — слоненок, конечно, а для здравых людей — вроде и ничего… Да еще вся в кудряшках… В общем, в детстве, в садике и даже в школе действительно лишнего веса у меня не было, но и худышкой я не была...
А вот в выпускном классе, в 16 лет, начался караул… Я дергалась, поскольку предстояли очень трудные экзамены для поступления в один из самых крутых универов Москвы на бесплатное… Волновалась, боялась, моталась на курсы английского и математики и… ела. Ела шоколадки, сникерсы, заполонившие прилавки и прочие сладкие «вкусняшки»… вроде не по-многу, как мне казалось… И таким вот чудесным образом к выпускному я оказалась 54 размера… Платье найти было нереально! Особенно такое, как я мечтала… А мечтала я о пышной юбке, о пачке… Плакала, грозилась не пойти на выпускной… В итоге пошла… в костюме! Не нравилась себе ужасно, но выбора особого не было...
В институте началась личная жизнь, да и вообще активная жизнь… И я вроде похудела, стала 50-52-го размера, смотрела на себя в зеркало и говорила себе, что я вроде бы ничего, просто кость широкая… Потому и не тростинка!
И старалась сама в это верить… Мальчики ухаживали, любимый был рядом, значит, все и правда хорошо...
Я не пыталась худеть, несмотря на мамины разговоры о необходимости хотя бы сократить количество сладких напитков и вообще сладостей в моем рационе… Разговоры эти меня раздражали, поскольку наводили на мысли о том, что, возможно, я не так идеальна, как хочу думать...
Институт закончился, я вышла на работу, начала сидячий образ жизни и… вновь вернулась к 54 размеру… При моем росте я конечно смотрелась по-гренадерски, сейчас я это понимаю… А тогда, тогда меня напрягала только невозможность найти на себя красивую одежду...
Именно эта проблема подтолкнула меня к мысли похудеть! Мой любимый говорил мне, что сбрось я килограмм 10 — глаз будет не оторвать, но я благополучно пропускала эти замечания мимо ушей… причиной стала одежда и только она!!! И вот я начала пробовать разные диеты: мне, как и большинству людей, хотелось все и сразу, без особых усилий, желательно во сне...
Итак, я пробовала все, что обещало «минус столько-то кило за десять дней»… Я сидела на кефире, который ненавижу, на твороге, на каких-то диетах с фантазией, где полгрейпфрута и полъяйца — завтрак, а чашка кофе — непременно через час, не раньше и не позже… После белковой диеты мои почки сказали: кыш! А причиной язвы желудка я до сих пор считаю (помимо нервного стресса) периодическое сидение по 36 часов на яблочном соке.
Худела ли я от этих издевательств над собой? В целом нет! Иногда что-то сбавлялось, но вскоре возвращалось вновь, как только я, измученная голодом и обрадованная результатом на весах, набрасывалась на что-то вкусненькое!
Итак, диеты мне не помогали. Оставались таблетки и спорт. Спорт я всегда от души ненавидела! Разве что плавание… Я ходила в бассейн 2-3 раза в неделю, но от этого я не худела тоже… А вот таблеток я, к счастью, испугалась! Я рассуждала так: если эти таблетки могут заставить меня не хотеть есть, значит, они воздействуют на мозг! А вот он мне еще пригодится, поэтому не надо его разрушать… Так что из таблеток я попробовала лишь целлюлозу, которая якобы должна была разбухать в моем желудке и не позволять мне есть много… Она, наверное, разбухала, не знаю, но я не худела все равно, да и есть продолжала...
Продолжение следует.
почитали предыстории, ого)) молодец) заслуживает уважения!
если бы бы были фотки ДО и ПОСЛЕ, было бы вообще круто) очень интересно посмотреть чужой результат) так и для себя мотивация появляется, а то я никак не могу себя в руки взять( конечно немного кг надо скинуть, но надо бы, а еще больше надо подкачать мышцы( эх… пинка не хватает волшебного)
таблетки не все такие злые. есть ешё жиротопы, но они в комплекте со спортом идут, просто помогаю быстрее сбросить
эх-х, я такая сладкоежка )) но приучила, что если что-то сделала хорошее или правильно покушала, то могу себе позволить кофе со вкусным чуть-чуть ))
ага )) вот только так, иначе я вообще могу один кофе с углеводами потреблять, что вообще не хорошо. я на такой диете (про кофе и углеводы) похудела до 40 размера и веса 47 кг. при чем я чувствовала себя нормально, а вид меня мой удручал. я маленького роста 160, но мне нельзя весить меньше 55-57 кг, до смешного, но тяжелая кость. поэтому редко ориентируюсь на весы, вообще не хочу быть их рабыней. вот ориентир на свой сантиметр. даже сейчас, после родов, я пропорционально поправилась везде на 6-8 см, для меня это вопрос 3-4 мес. в своем режиме нормального питания. Ох, как я люблю сендвичи ))) но я не пью газировку никакую, не курю и пью никакой алкоголь вообще (люблю свежую голову)) (полная противоположность моего мужа, да и друзей))
блииин.ну вот… я только начала бурно запоминать всё написанное и готовить себя марально к похудению… а тут конец текста
я уже написала для тебя продолжение!
я конечно попробую, но не факт что смогу.я весь день не ем или иногда почти не ем.а вот вечером как раз все ужинают, да и мне уже хочется есть.а днём не хочется
вот и я уснуть не могу пока не поем
Я боюсь такого. Видела, что происходит, когда их перестают пить. Надеюсь, муж и диетолог знают, что делают...
ого, Катя, 185!)))) тебе в модели надо было идти))) ну, тогда твой вес еще не такой и огромный для такого роста) буду ждать продолжения истории
Свет, в модели я тогда не могла, поскольку вес… А теперь… стара я уже и ленива!
эх, а сейчас вон поветрие, кстати, полные модели набирать)) могла бы прославиться))) но уже неактуально, уже похудела))
жду))
это предыстория вопроса.
так вы так и не похудели?
похудела.
а дальше?
допишу обязательно. Постараюсь сегодня
допишу обязательно. Постараюсь сегодня.