Такой вот самоменеджмент 🤔

Не могу давно себя заставить сделать некоторые вещи: заняться своим здоровьем после родов и немного творчества 💙 поэтому!!! Надо написать здесь и выполнить свой долбанный список несбываемых дел! чтобы было стыдно НЕ сделать. Итак: здоровье: 1. 👩🏻⚕️подозреваю у себя тромбоцитопению, появившуюся ещё в бер и мне нужен гематолог (ещё надо его поискать, редкий специалист оказался ), надо сдать для начала общий анализ крови и ехать уже с анализом к врачу. Ну вот например мои новые синяки, появились 2 дня назад, я не знаю откуда, всю голову сломала… да все лето не могу одеть шорты, это ненормально! Вот уже 10 мес и я откладываю этот вопрос. 2. 👩🏻⚕️Проверить гемоглобин, падаю в обмороки. Пью железо наобум. 3. 👩🏻⚕️Посетить флеболога и решить вопрос по венам и сосудистым звездочкам, после бер последствия на одной ноге. Убрать их 4. 👩🏻⚕️Сходить уже наконец на обычную чистку к стоматологу 😂раньше бегала как по расписанию. Зубы ведь это святое! месяц назад отдала пятак за свой драгоценный зуб, лечу его в 3 раз, ещё раз -и копить на коронку. В бер пострадал только 1 зуб, на этом хоть спасибо. 5. 👩🏻🎨ну и давно планирую немного хэнд мейда: не выбрасываю старый стул, подаренная семейная фоторамка не подходит по цвету к интерьеру спальни -они коричневые.я фанат стиля шебби шик -краска есть, осталось купить кисть, отдать ребёнка в руки бабушки и будет красота 😍 фото шебби кинула для примера 😋мне всегда помогают списки дел, а мечты написанные и вывешанные на всеобщий обзор на магнитике холодильника толкают к действиям, к слову все планы и мечты 2018года мы с мужем выполнили. А этот небольшой список я всё никак не осилю… буду стараться 👊

Такой вот самоменеджмент 🤔 Такой вот самоменеджмент 🤔 Такой вот самоменеджмент 🤔 Такой вот самоменеджмент 🤔 Такой вот самоменеджмент 🤔

Oksmama
320231

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светулька

Полезный список. Тоже здоровьем нужно заняться?

Пожаловаться
Надя

на счет обмороков, аккуратнее, я так падала тоже, сделали мрт головы, нашли, ангиому сосудов ((((( здоровья вам крепкого

Пожаловаться
Oksmama
Надя 

Даже не слышала про такое… у меня были проблемы с 14 лет -низкий гемоглобин и низкое давление… грешу опять на это

Пожаловаться
Надя
Oksmama 

еще может быть все эти симптомы из за шейного остеохондроза

Пожаловаться
Oksmama
Надя 

Вот это он и есть у меня, а сейчас когда ребёнка ношу так вообще сутулая стала, о массаже мечтаю ...

Пожаловаться
Надя
Oksmama 

я тоже ))) мне пока старший сын делает 10 мин )))) правда редко (((

Пожаловаться
Надя

у
меня с ногами так же прям беда. ни какие мази не помогают.

Пожаловаться
Oksmama
Надя 

Если уже сосуды видны и под кожей вены бугорком то уже мехи не помогут

Пожаловаться
Светлана

Это правильно. Надо заниматься своим здоровьем в первую очередь

Пожаловаться
Oksmama
Светлана 

Но у нас как обычно, пока реально не заболит — не начинаем лечить.надо надо

Пожаловаться
Муррррка

ой мне надо зубами заняться как гв закончу?и синяки тоже и сосудистые звездочки в бер.вылезли(

Пожаловаться
Oksmama
Муррррка 

Блин ноги надо лечить, а то вылезут потом вены и только операция...

Пожаловаться
Муррррка
Oksmama 

а как лечить? у нас даже специалистов нет(((

Пожаловаться
Oksmama
Муррррка 

Мелкие сосудики удаляют на первых стадиях, есть какие то инъекции прямо в сосуды, и вроде бы лазер, я если найду и решусь по деньгам -думаю напишу отзыв здесь, это реально актуально после беременности для многих

Пожаловаться
Муррррка
Oksmama 

да очень))

Пожаловаться
Алеся

У меня тоже проблема синяки просто ниоткуда. Думаю идти к гематологу

Пожаловаться
Oksmama
Алеся 

Не знаете где принимают? Наверно в Ниито или семашко искать ?

Пожаловаться
Анастасия

пусть все планы реализуются!

Пожаловаться
Oksmama
Анастасия 

❤️

Пожаловаться
Надежда

по поводу зубов поддерживаю. лучше на чистки бегать, чем потом зубы лечить