Девочки, привет! Делитесь, как заставляете детей спать🤣 мы часто выбиваемся из сна, то газики, то икота, то покакать не может🙄 то еще что-нибудь, и получается очень большое время бодрствования. После этого невозможно уложить, спать сильно хочет, но глаза поставит и смотрит… беру измором на фитболе, но очень утомительно, руки и спина отваливаются
Лайфхаки по засыпанию
Рубрика
Сон новорожденного
Утром после ночного сна после утреннего туалета и еды (мы на Св иногда после груди или после бутылочки) сам с соской засыпает. Он только глазки начал закрывать ркчками сразу понимаю что спать хочет. Соску дам и спит. А днем в коляске на прогулке. Вечером тоже в коляске. А на ночь только укачивает в краватке
Ложусь сама, ребенка на бок, и по подгузнику слегка похлопываю, чтобы вибрация была, соску в рот и так, пока не уснёт. Засыпает, минут через 10 из-под него выползаю и все
У нас режима нет. Специально не укладываю, как вижу, что спать хочет или капризничать начинает, ложусь и ее на сисю. Засыпает и я иду дела делать)
Белый шум включаю, соска, поглаживание лобика
Как начинает хныкать, примерно 2 часа бодрствования, ложимся на кровать в обнимку. Соску или сисю (если совпадает с кормлением) в рот, она хватает мой пальчик, 3 минуты и спит. Это если попала в самое начало усталости. Если опоздала, то укачиваю минут 5-10 и песенку пою. Сны короткие по 20-40 минут. Один раз днем, если я рядом, может проспать 1,5-3 часа, если усыпить получается (через 30 минут обычно просыпается и в длинный сон обязательно в середине кормление).
Я просто не заставляю его спать, у меня нет чёткого режима, но заметила, что ребёнок у 3м месяцам сам выбрал себе режим, у него есть 3 дневных сна, время плавает плюс минус час, и по длительности разные, но он всегда засыпает сам, если хочет, не хочет, лежит играется в кроватке. Короче я просто не заморачиваюсь, хочет спать — заснёт, не хочет, пусть не спит. Раньше тоже по часу укладывала. Истерик у нас нет
всегда соблюдаю вб! если вдруг что-то пошло не так, начинает капризничать, тогда укладываю раньше. захожу в спальню, там уже зашторены шторы. включаю белый шум на телефоне, кладу муслиновую пеленку на кровать, на нее малую, уголки просто накидываю на нее (не пеленаю!), она начинает в них вошкаться, соску в рот и на руки ее беру, хожу по спальне вперед назад немного покачивая, если глаза по 5 копеек и она отвлекается, пеленкой этой прикрываю либо лицо, либо голову. 5 минут и ребенок спит)
свободным концом от пеленки
Попробуй одеть халат или что-то объемное с рукавом и лицом его в подмышку и покачивай, можешь полушепотом сочинять что в голову взбредёт под монотонную мелодию))
Сейчас лето. Дети сразу засыпают на улице.
Наоборот не спит. В такую жару и я не сплю.
+++
У нас в жару тоже на улице не спит, хрен погуляешь с ней
Сиська только спасает ?
Укладываемся днем, когда вижу, что спать хочет — зевает, глазки трет, или прошло часа два бодрствования, то обязательно отдыхать. Песенки, укачивание в кроватке, соска. Тоже бывает укачиваешь долго, а спит ни о чем, полчаса от силы. Перед ночным сном уложу обязательно часов в 6. В ночь — с 9 до 10. Полумрак, ночник, тишина, ножки подворачиваю, чтоб не дрыгалась, кушать и опять песенки и укачивание ?
Ох мне тоже интересно… днем просто жесть иногда творится… не уложить, найдет 100500 причин отвлечься
Недавно писала пост о моих лайфхаках для засыпания)) если не лень найдите