Все спят, кроме меня… С 4 часов сон пропал, самое время съесть банан и попить кофе (А у вас нет чувства голода при бессоннице?
13 января 2012 09:25
22 августа 2012 10:10
Вот здесь нашла статейку с правилами о правильном сне: active-mama.com/vysypaemsya-bystro.html
Правило первое. Расслабиться перед сном Улегшись в кровати, не спешите сразу же проваливаться в сон – такой сон менее эффективен, так как вы погрузились … Читать далее
Методы эффективного засыпания для тех, кто страдает бессонницей.
29 апреля 2015 14:29
Нашла интересную статья, как бороться с бессонницей. Сама от нее страдаю почти месяц. Буду пробовать, может, кому еще пригодится. Как бороться с бессонницейМЕТОД СЧЕТАВсе мы слышали о том, что для того чтобы заснуть, стоит начать считать овец. На самом … Читать далее
Да не все спят, не все? Вот я сижу и тоже есть хочется?
Я вот кушать хочу, а не могу( даже одно яблоко вызывает ощущение, к а будто я 3 л супа в себя закинула. И не рожается никак(
Раньше постоянно так было :)))) потом родила и жду каждую минутку сна ))))