Бег во время ГВ.

Спасибо) Кальций это творог?

В идеале домашнее молоко, творог (из фермы) в сыре

Муж переживает, вычитал в интернете, что нельзя

Боже, какая бредятина))))

На качество и количество молока бег никак не влияет))) не читайте всякую ерунду и мужу не давайте. Умеренные тренировки полезны. Просто во всем надо знать меру и не зависать в спортзале с утра до ночи, изнуряя себя нагрузками)