девушки как повысить лактацию? кто что кушает до 40 дней?
Поделитесь!
Комментарии
Актуальные посты
сочинение на тему что сказала мама однажды со мной произошло вот что
тремор новорожденных
тремор новорожденных
2 дня назад
Всем привет, поделитесь опытом приема такого препарата, начитавшись отзывов, что ты превращаешься в сверх человека и все такое 😁 я решила попробовать.
Только на меня почему-то не действует 😭 я так боялась пить, эффект там как от наркоты какой-то пишут … Читать далее
1 день назад
Мои мечты по поводу того, что я рожу раньше ПДР таят на глазах... На днях были сильные тренировочные схватки пару дней, до этого как будто чуть пробка отошла (а может, это просто сосудик лопнул?), листья малины пью в тепленьком виде, ананас трескаю … Читать далее
3 апреля 2025 19:21
❌У МЕНЯ ЗАВИСТЬ К ЗДОРОВЫМ ЛЮДЯМ❌
Непонимание почему именно я прохожу весь этот ужас и трачу свое драгоценное время жизни – на борьбу. Когда ты окружен людьми, которые каждый день живут свою лучшую жизнь: планируют, работают, путешествуют, рожают, … Читать далее
Непонимание почему именно я прохожу весь этот ужас и трачу свое драгоценное время жизни – на борьбу. Когда ты окружен людьми, которые каждый день живут свою лучшую жизнь: планируют, работают, путешествуют, рожают, … Читать далее
16 часов назад
Всем добрый вечер. Планирую через пару недель ехать на 3Д УЗИ за 200 км от дома. Поеду с мужем и старшим сыном (3 года), его не с кем оставить дома. Хочу сходить с мужем на УЗИ, но тогда вопрос на счёт ребёнка. Можно ли взять с собой ребёнка? Он же будет … Читать далее
1 день назад
Оказалось не моллюск, а бородавка. Категорично удалять от врача. Хотя она как прыщик маленькая. Спросила может помазать чём - то. Выписали раствор веррукацир если не ошибаюсь. Если не поможет, лазер или азот. Азот хоть сегодня предлагала. Мне ребёнка … Читать далее
Меня вообще на диету посадили, там ни чего нельзя, только 2 грецких ореха и всё, и ещё говорит у вас ребёнок не наедается, дак конечно б**ть как он будет наедаться, если мама голодная, вот и капризничаем, он плачет и я вместе с ним(((
ужас, наоборот с орехами не надо увлекаться, а кушать нужно разнообразно: кашки, супчики, мясо отварное и т.д. (см. выше)
а не наедается, может, потому, что грудь пока что не научился правильно брать или просто ленится все высасывать — тогда можно попробовать кормление с нависанием
да и кто вообще решил, что не наедается? если набирает нормально вес (но это только в месяц ясно станет) и писает от 6-8 раз в сутки — значит, очень даже наедается!
не слушайте никого, кроме врачей — иногда от всяких непонятных советов только малышочку навредить можно (ттт)
А почему именно до 40 дней?
Для молочка: прикладывайте чаще, пейте горячее перед каждым кормлением, очень важны ночные кормления (с 3 до 8 молочко лучше вырабатывается), не неррвничайте, настраивайтесь на кормление (думайте о малыше, умиляйтесь им и т.д.). Я еще млекоин пью, но скорее больше для уверенности.
Про покушать: молока много нельзя — до 200 мл в день
кисломолочные — до 600 мл в деньнежирные сорта говядины, свинины (я ем постоянно, отвариваю)
из курицы — грудку, можно еще индейку:)
рыба лучше белых сортов и речная до 70 г в день
морковку после месяца только, да и вообще овощи лучше в отварном или тушеном виде, капусту не рискую — от нее малыша пучит очень
из фруктов ем только бананы, скоро начну яблоки пробовать (зеленые!)
чай черный только некрепкий, а лучше — зеленый, ромашковый сказали нельзя
зефир белый немножко
компот из чернослива — вообще вещь, от него и какает хорошо малышок, сама варю
хлеб ем только белый — от черного тоже вроде пучит
яйцо вареное через день ем
соки до 150 мл в день
грецкие орехи ела тоже где-то через день по кусочку одному
колбаса/сосиски
бутеры с маслом ела каждое утро
сыр для молочка тоже вроде ничего (но если аллергия, тогда не знаю)
виноград, изюм нельзя
лук, чеснок, хрен, острые специи нельзя
после роддома питалась в основном овсяной кашкой на молоке и отварной свининой, с белым хлебом. и пила чаи для кормящих, и компот из чернослива, когда колики начались + кефир натощак.
супчики делала легенькие — немного морковки, грудку куриную, картошку, укроп обязательно, соль/приправа — чуть-чуть, риса тоже немного
еще гречку кушала
вообще все каши хороши, только рис крепит очень — с ним аккуратнее
нужно, но с курицей аккуратнее — лучше грудку первые месяцы
я пила горячий зеленый чай с молоком, а орехи влияют на стул у ребенка, так что ими не следует злоутреблять
Чай с молоком, орехи
грецкие, но они самые аллергенные
Я ела грецкие, фундук.не спорю, что может они и аллергенные.кому ведь как.мне нормуль все было.чай именно горячий с молоком очень хорошо, но это тоже наверно кому как.да в принципе я вообще все трескала тттт и с лактацией было все норм. и аллергии не было у ребенка