Я после родов оставшиеся лишние 8 кило скидывала на 6 лепестках (три курса с небольшими перерывами), она чем-то похожа. И эксперимент на Магги ставила) Это единственные диеты, которых я придерживалась за всю сознательную жизнь)) Я приверженец спорта и правильного питания. Диеты признаю только в качестве рывка)
Я завтра сажусь на 6 лепестков))) на маги садилась но просидела только неделю, при чем я на ней голода не чуствовала, просто мне как то скучно оказалось если бы на пару с кем то, но самое интересное что всю следующую неделю без магги вес так и продолжает снижаться
Все диеты по принципу БУЧ — довольно сбалансированы, действенны и не обладают эффектом «бумеранга», когда вес возвращает, прихватывая пленных (ну, само собой, если после диеты не возвращаться к прежнему неправильному питанию с преобладанием вредных жиров и углеводов, и если присутствует хоть какая-то физическая нагрузка)) Еще плюс — после таких диет перестраивается привычная система питания. Как-то даже не хочется что-то вредное и жирное)
Я после родов оставшиеся лишние 8 кило скидывала на 6 лепестках (три курса с небольшими перерывами), она чем-то похожа. И эксперимент на Магги ставила) Это единственные диеты, которых я придерживалась за всю сознательную жизнь)) Я приверженец спорта и правильного питания. Диеты признаю только в качестве рывка)
Удачного старта!
А поисковик — не?)
Все диеты по принципу БУЧ — довольно сбалансированы, действенны и не обладают эффектом «бумеранга», когда вес возвращает, прихватывая пленных (ну, само собой, если после диеты не возвращаться к прежнему неправильному питанию с преобладанием вредных жиров и углеводов, и если присутствует хоть какая-то физическая нагрузка)) Еще плюс — после таких диет перестраивается привычная система питания. Как-то даже не хочется что-то вредное и жирное)