Когда у вас появился стабильный режим сна?
У нас только дневной сон постоянный. На ночь всегда по разному ?
Сначала засыпала в 21:30, потом в 22:30 один раз уснула и сразу к этому времени привыкла, дня три в такое время засыпала. Потом в 23:00 и опять привыкла и дня 3 засыпала. Сейчас в 23:30 засыпает. ? и что так с каждым разом всё позже и позже будем засыпать ?! В 22:00 она уже капризничает, трёт глаза, я перекладываю её в кроватку, убираю всё, что её отвлекает, вообщем готовимся полностью ко сну.полтора часа капризов и она спит.
Окончательно мы просыпаемся в 10:30. Потом в 13:00 кушает и спит пол часа. В 15:00 засыпает на часа два. В 20:00 спит пол часа. В 21:00 купаться .
Как вводить правильно режим?
Режим сна и бодрствования
Комментарии
Актуальные посты
Спать хочет развлекайте)
Убери в 20.00 сон вот и не спит по времени)
++++
Только сейчас
Моя в 20-20.30 на ночь уже ложится. 4-5 месяцев привыкли, что 2 часа бодрствует и спит минут 30-40. Один раз спит 1-2 в коляске
У нас также?
Стараюсь придерживаться режима — два часа бодрствуем, час перед кормлением спим. В ночь с 22 до 23 укладывается, тут уж как уснет
ну уходить на сон в 20–00 на полчаса слишком поздно, мы в 21 уже укладываемся на ночной, да и вставать в 10-30 слишком поздно
Хорошо, сегодня не дам ей в 20:00 спать )
Вы очень поздно укладываете спать, ребёнок до 21 уже спать должен…
Каждый ребёнок индивидуален. Мы тоже засыпаем в 22, и все с режимом нормально. Рекомендуется укладывать до 21. Как заставить уснуть, если не хочет?
никому он не должен
Мне кажется в таком возрасте на режим очень сильно влияет мама, а не индивидуальность.. Мы тоже раньше укладывались спать и в 23 и 00, но затем поговорив с врачами и прочитав литературу, я поняла, что это неправильно. Это необходимо потому, что гормон роста начинает вырабатываться в четвертой стадии сна, то есть примерно в 00:30 часов, если лечь ровно в 21:00.
Если ребенок ложится спать очень поздно, у него остается меньше времени на выработку этого гормона, что серьезно влияет на его рост.
Последний сон перед ночью поздно! Надо часа за 2-2.5 до ночного сна укладывать. Она у вас высыпается и потом догуливает.
Хорошо. Сегодня помучаю её (
Пробуйте, потому что я на себе это поняла. Даже сейчас если пойдём гулять, и уснёт часов в 20.30… это все ?♀️ потом на сон мы покушаем и ни в одном глазу. И потом час примерно гуляет, догуливает этот промежуток
Раньше утром будите. 10:30 очень поздно! Всегда вставали в 8-9 и четко в 21:00 на ночь уходили и до сих пор так
Окончательно… это не значит, что ребёнок спит прям до этого времени без пробуждения. Мы тоже просыпаемся ОКОНЧАТЕЛЬНО в 10. В 8-8.30 подъем, час играем и досыпать. И в 10 просыпаемся
Моя так же. Только в 10:30 просыпается
Это норма. Везде написано про режим дня, что такое пробуждение нормально.
2-3 мес
И до 10мес никаких изменений не было? Как в 2-3м стали во столько засыпать, так и продолжаете ?
пока была маленькая, ложилась основательно тоже поздно, к часу, да и я сама, первый ребенок, не очень шарила в режиме, к 2-3 мес режим устаканился, я прочитала информацию, видела первые признаки усталости, тишина, лежим вместе на диване, засыпает, было три сна, смотрите таблицу сна и бодрости, в месяцев 6, перешли на 2 дневных сна, ну и сейчас постепенно идём к одному сну днём, если днём укладывается долго прям, то значит все я бодрствования увеличилось ( это например когда с 3 на 2 сна перешли)
сейчас ложимся в 22-23, встаёт 9-10